1. Инструменти и техники, свързани с вътрешното дете (част 1)

техники

Поддържайки вниманието към себе си, ние намираме свобода както от критичната си част, така и от зависимото и деструктивно поведение. Програмата DDA ще ни предостави лечебни инструменти. Тази глава очертава стъпките и инструментите, които ще използваме за превъзпитание и свързване с детето вътре. Свързването с нашето Вътрешно Дете носи по-голяма вътрешна цялост и ни приближава до нашата Висша сила. Свързването с вътрешно дете също ни помага да помним. Едно от правилата на нефункциониращото семейство е „не помни“. В DDA ние търсим пълни спомени или най-пълните спомени, които можем да получим от юношеството. Паметта ни държи ключовете за живота в настоящето с пълна гама от чувства, надежда и духовност.

Първо трябва да сме готови. С желание можем да преодолеем грешката си или впечатлението, че не напредваме. Прилагаме лечебни инструменти и напредваме със собствено темпо. Оставаме без стагнация, като предотвратяваме нежеланието или бездействието.

Щастливи сме да присъстваме на срещите на DDA, да работим по 12 стъпки и да разработим система за подкрепа. Подкрепата може да включва членове на DDA, здрава социализираща група или членове на семейството, подкрепящи нашето изцеление. В DDA се научаваме да търсим искрени хора, които разбират какво се опитваме да постигнем в изцелението. Чрез нашия Любящ родител можем да се чувстваме уверени, че можем да изберем подкрепящи хора. Подкрепящите хора са склонни да се интересуват от изцеление и искрено се опитват да живеят по различен начин, отколкото в миналото. Подкрепящи хора са грижовни хора, които се интересуват от живота. Те забелязват чудото в малките неща и оценяват големи постижения без завист. Освен това такива хора обикновено говорят за чувства и избягват да осъждат другите и да им се подиграват. Това е нуждата, която търсим и се учим да се чувстваме комфортно.

Инструментите за свързване с Вътрешното дете в допълнение към посещаването на срещи по DDA могат да бъдат консултиране, писане на дневници и ръководени медитации. Снимките от детството са чудесен инструмент за свързване с детето, което все още живее в нас.