В грижата за кожата и козметичния бизнес като такъв, колагенът е един от най-подвеждащите термини. Разговаряхме с козметика и директор на Bashi Studio, Барбора Грачова, за това защо колагенът е важен и как дефицитът на човек се отразява на неговата красота.

себе

Колагенът може просто да бъде описан като основен градивен елемент на цялото тяло. Влияе върху качеството на ноктите и косата, важно е за външния вид на кожата, но също така дължим колаген на здрави стави и връзки. Възможно е обаче да не сте знаели, че способността за самогенериране на колаген завършва между 25 и 30 години, което се проявява например чрез болки в ставите, повишена чупливост на косата, ноктите и стареенето на кожата.

Как бихте определили колагена?

Колагенът е структурен и много важен протеин, който се намира буквално в човешкото тяло - в клетки, кости, хрущяли, тромбоцити, връзки, кожа, коса и зеници. Колагенът е естествен протеин и основен компонент на съединителните тъкани. Това е съществена част от човешкото тяло. Благодарение на колагена и съединителните влакна човешкото тяло остава заедно.

От какво се състои колагенът и как действа?

Това е протеин, съставен от аминокиселини (глицин, пралин, хидроксипролин и аргинин). Колагенът е основен компонент срещу стареенето и важен елемент за цялостната регенерация на тялото, здравината на костите, еластичността на кожата, но също така и постоянното обновяване на нашите клетки.

Как липсата на колаген влияе на красотата?

Кожата, в която липсва колаген, е суха, губи сила, еластичност и еластичност. Освен това е дехидратиран и слаб. Недостигът на колаген съпътства образуването и задълбочаването на бръчките, кожата губи контура, пада и отслабва.

Напротив, достатъчно колаген се отразява много ясно в състоянието на кожата, като я изключва, кожата е еластична, хидратирана, на пръв поглед единна и здрава. Колагенът е важен за нашата красота, както и за костите, хрущялите и сухожилията. Той осигурява тяхната здравина, еластичност на влакната, клетките, сухожилията и цялостната способност за регенерация.

Намираме колаген в няколко храни и можем да го доставяме на тялото, например от зеле, соя и продукти от него, от ядки от ядки - за предпочитане орехови и ленени семена.

Не забравяйте пресните плодове и зеленчуци, пуешкото или авокадовото масло. Маслините от своя страна са източник на сяра, която насърчава производството на колаген, както и витамин С от портокали и лимони. На пазара се предлагат и витаминни добавки, съдържащи колаген.

Какъв друг ефект може да се отдаде на този конкретен протеин?

Колагенът е отличен срещу стрии, предотвратява появата им, както и проблема с целулита. Помага за премахване на белези от изгаряния, използва се за лечение на акне и розацея. Използва се и при проблеми със ставите, ще бъде оценен от спортисти при по-големи натоварвания, идеален е за здравето на ноктите, косата и, разбира се, за психическото благосъстояние.