Здравейте, не знам дали тази тема вече е била тук или не. Но искам да попитам има ли някой, който изпитва ПМС като мен? 1 юли трябва да взема мензе. Така че е около седмица преди столовата. И така започват тревогата, сърцебиенето, депресиите предишната седмица. Аз съм болен, студено, треперене, безсъние и други подобни. Страхувам се да ям и пия, за да не ми стане лошо. Да, ходил съм на психология на около 5 сесии и не искам AD. Но тези условия са предимно преди столовата.
@ anna883 пишеш, обикновено го имам само пред столовата, ако понякога ги имаш извън столовата, трябва да имаш някакъв по-лек AD, майка ми е имала подобни състояния и е приемала такива витаминни торбички от около половин година и тя изобщо го няма, това е от факта, че при ПМС хормоните се променят за колко години всъщност имате?
@ xili99 да имам ги извън столовата, но пред столовата е най-лошото. Страхувам се от тези реклами, че ако ги пусна, ще бъде още по-лошо. Аз съм на 19 години. И какви торбички с витамини взема, ако мога да попитам? 🙂)
@ anna883 beries ATK?
Ами редовно приемам magneb6, масло от вечерна иглика, капки gynex
@ anna883 и hak не помогнаха? Не се ли опита да вземе контрацепция? Не знам точно, трябва да попитам майка ми, но тя ги има от някоя котка от тук.
@ anna883 Имам безпокойство тук и там и забелязах, че тогава (чрез ПМС) си мисля, че съм отвратен от това колко пълна нощ ще ме притеснява, дори и най-малките малоумници, които, когато, напротив, имам овулация, имам rada 😃 смешно, хормони su sialene. Просто винаги казвам толкова рационално, че това е дрист, който имам в главата си и какво кара главата ми да умре и не мога да се оправя в това . И тогава особено когато имам тясна идея, пускам музика или излизам, тичам всъщност отнема като нищо. Упражненията са просто лек за мен.
@ adelakom12 точно когато имам овулация, така че съм добре, не знам дали съм дебела грозна. Просто се харесвам. И когато менструирам, просто съм в замяна. Чувствам се ужасно, мразя се, страшно чувствителен съм, тревожен съм. И да, бих искал да започна да тренирам едва сега, имам нещо с глезена, така че не мога. Истина е, че упражненията определено помагат. Занимавах се активно с спорт миналата година и бях страхотен, така че мисля, че ако подредя члена си, определено ще се върна към упражненията и здравословната диета (диетата също прави своето)
@ xili99 hak Не взимам или не съм взел. Благодаря ви много 😊
@ adelakom12 Господи, и аз съм. Но в главите на дамите се случва само през столовата. Съмненията ми и черните ми мисли също ще отминат. Но трябва да кажа, че когато бях бременна, абсолютно нямах такива мисли, пълно спокойствие, все още се чувствах толкова приятна, женска 😀