знаете

Усещането за тежки крака в края на физически взискателния ден на работа, в училище или дори спокойствие в градината не е нещо необичайно. Зад това понятие обаче стои не само състояние, което би се характеризирало с умора, но и проблем, свързан с венозна недостатъчност.

Тежките крака са основно един от най-често срещаните проблеми, свързани с разширените вени. Усещането за тежест на краката се появява поради недостатъчен кръвен поток във вените нагоре, така че да се натрупва в долните крайници. Сега ще кажем нещо повече за това какво се случва, какво го причинява, какво помага на тежки крака и как да се справим с тях.

Какво представляват тежките крака, как възникват и какви са техните симптоми

Усещането за тежки крака е състояние, при което се появяват умора, физически затруднения и изтощение във връзка с долните крайници. За повечето хора това състояние се появява само след деня на работното място или някъде навън, но в по-сериозни случаи може да се появи и през деня.

Зад образуването на тежки крака стои венозна недостатъчност, което означава, че кръвта, циркулираща във вените на долните крайници, има проблем да се върне обратно в сърцето. Проблемът е дефект във функцията на клапаните или общо отслабване на венозната стена. Резултатът е проблем, при който кръвта се връща или натрупва в долните крайници, вените могат да се разкъсат и варикозни вени също могат да се образуват.

Препроверете Dragées

  • При вени, възпаление на вените и разширени вени
  • При болезнени синдроми
  • За лечение на подуване

Reparil Gel N

  • Ефекти върху вените и тяхното състояние
  • Ефект върху локалната болка
  • Помощ при нараняване

Хепароидни лекарства

  • При възпаление на вените
  • За белези, сухожилия и други

MOBIVENAL micro Simple

  • Ефект върху хемороиди
  • Ефекти върху вените
  • Намаляване на чувството за тежест на краката

Venalex

  • При хемороиди
  • При разширени вени
  • Подкрепа на вените и сърдечно-съдовата система

Свързаните симптоми и прояви на този проблем включват:

  • вече споменатото усещане за тежки крака или прекомерна умора в долните крайници, което обикновено се появява предимно вечер или след повече физическо натоварване
  • чувство на изтръпване, парене и изтръпване, тези прояви обикновено присъстват в индивидуална интензивност, те се появяват предимно в покой и обикновено под коленете
  • подуване на краката може да се появи и вечер, особено в глезените или прасците, като отокът продължава предимно през нощта и постепенно преминава в подуване до сутринта.
  • по-малки плитки на вените, известни като т.нар разширени вени, възпаление на вените, разширени вени или язви на предните крайници също могат да се появят

НЕ Е САМО КОЗМЕТИЧЕН ПРОБЛЕМ

Въпреки че тежки и подути крака или поява на вени с камшик в долната им част, много хора смятат, че това е просто козметична грешка, това не е така. Това е сериозно разстройство, което, ако не се лекува, може да прерасне в разширени вени или дори в тромботични състояния.

Причини и когато се образуват тежки крака

Както вече споменахме, тежките крака са резултат от проблеми с вените и достатъчно кръвообращение в долните крайници. Това състояние обаче не възниква спонтанно, а е резултат от няколко рискови влияния и фактори.

Ето преглед на най-значимите въздействия на проблема:

Наследяване: Наследствеността е важен рисков фактор и влияние на произхода или хода на проблема с тежките крака. В този случай, ако родителите ви са имали проблем с вените ви, имате генетично предразположение да се появи нещо подобно във вас.

Възраст: Второто влияние, което също е много трудно да се ограничи по някакъв начин, е възрастта. Усещането за тежки и уморени крака обикновено се появява в по-напреднала възраст, което е свързано със стареенето и последващото естествено отслабване на здравината на стените на вените.

Начин на живот и начин на живот: Начинът на живот и начинът на живот са влияния, върху които може да се повлияе в по-голяма степен. Тази категория включва липса на физически упражнения, заседнала или стояща работа, пушене или липса на фибри в храната.

Фактори в организма: По-висок риск от проблеми с вените и усещане за тежест на краката също се появява, например, във връзка с високо кръвно налягане, диабет или хормонални промени, например в резултат на хормонално лечение или използване на контрацепция.

Други рискови ефекти: Други основни рискови фактори, които могат да стимулират или влошат венозната недостатъчност и тежките чувства на краката, включват затлъстяване, бременност, менопауза или неправилно седене, като чести транслации на крака.

Решаване на тежки крака у дома

Проблемът с тежките крака може да бъде решен у дома по няколко начина. Оптимално е да се комбинира намаляването на отрицателните и нежеланите ефекти заедно с подкрепата за положителни промени и мерки на режима. Можете също да използвате някои препарати и продукти.

Ето преглед на най-добрите опции и начини, които можете да използвате у дома:

Повече движение

Основата за подобряване състоянието на вените и на долните крайници като цяло е по-естественото и неизискващо движение. Тази категория включва например небрежно и спокойно ходене, колоездене или плуване. Избягвайте обаче силовите спортове.

Масаж и упражнения

Масажирайте краката, особено на прасците и предните крака, също е много добър начин да получите кръвта в тях и да подобрите състоянието на вените. Можете също така да опитате целенасочени упражнения, като редуване на ходене по петите и пръстите, преместване на пръстите на краката или завъртане на краката настрани.

Редуване на студена и топла вода

Душът с редуване на топла и студена вода е много ефективно естествено средство за по-добър приток на кръв към крайниците и, например, също и за подуване и разширени вени. Правете го всеки ден и премествайте душа от коленете, през прасците и до глезените и обратно.

Други режимни мерки

Важна част е и премахването на негативните влияния и фактори. Ако е възможно, сменете седналото или изправеното си положение на работното място, ограничете употребата на проблемни лекарства и осигурете правилна диета с достатъчно фибри, за да избегнете запек.

Препарати и лекарства без рецепта

Можете също да използвате няколко свободно достъпни продукта и лекарства за домашно лечение. Те могат да бъдат под формата на гелове, кремове, мехлеми или орални таблетки, които имат за цел да поддържат вените, да подобрят притока на кръв към долните крайници и да облекчат симптомите на тежки крака.

ПОНЯКОГА НЕ МОЖЕ ДА БЪДЕ БЕЗ ЛЕКАР

Ако имате видими разширени вени по краката, силно подуване или чувство на тежки и уморени крака толкова интензивно, че ви ограничава в нормалните дейности, крайно време е да посетите лекар, който може да посочи професионално и ефективно лечение.

Хранителни добавки и препарати за тежки крака

Ако искате да облекчите краката си още по-добре, освен обичайното домашно лечение можете да опитате и специални хранителни добавки и препарати, предназначени за тежки крака. Това могат да бъдат различни гелове, кремове, спрейове, пластири, разтвори или капсули за перорално приложение.

Целта на тези препарати е комплексно действие:

Докато таблетките и капсулите съдържат вещества, които поддържат здравината на стените на вените, препаратите за външна употреба насърчават притока на кръв, намаляват отока и отпускат краката.

Независимо дали избирате единия или другия тип продукт, получавате следните предимства:

  • естествено действие върху краката въз основа на естествени вещества
  • възможност за покупка без рецепта или предишно посещение на лекар
  • минимални рискове от странични ефекти или противопоказания

Тези хранителни добавки и препарати най-често се основават на естествени вещества, като есцин, пантенол, портокалов силициев диоксид, различни етерични масла или растителни екстракти и екстракти. Резултатът е намаляване на усещането за тежки крака, стимулиране на кръвообращението, цялостно стимулиране и освежаване на краката и освобождаването им.

Лекарства за тежки крака

Вторият и още по-ефективен вид продукти са лекарствата и лекарствата. Дори и в този случай имате на разположение няколко вида и форми, независимо дали са таблетки и капсули, или различни гелове и лекарства. Предимството им е, че дори и в този случай те са свободно достъпни продукти.

Що се отнася до техния механизъм на действие, така:

Това са най-често лекарства и лекарства за лечение на капилярни стени, капиляри, вени и кръвоносни съдове, които също подпомагат тяхната пропускливост, в случай на гелове те действат и срещу разширени вени.

За разлика от обикновените хранителни добавки и препарати, те предлагат:

  • много по-концентриран състав на активните вещества
  • свързаното по-добро действие с по-бързо начало на действието
  • съществува обаче и риск от възможни странични или странични ефекти

Лекарствата най-често съдържат лекарства като рутозид трихидрат, аскорбинова киселина, есцин или диосмин, които са венопротектори, или вещества с противовъзпалително и противовъзпалително действие. Резултатът е цялостен ефект не само върху проблема с тежките крака, но и върху причините и факторите на този проблем.

Как и къде да купя хранителни добавки, препарати и лекарства за тежки крака

Независимо дали сте избрали хранителни добавки, гелове, кремове, мехлеми, спрейове или други продукти, в аптеките ще намерите най-големия избор от всички продукти. Тъй като това са продукти и лекарства, които можете да закупите без рецепта, можете да използвате и каменни и онлайн аптеки.

Knock Stop спазъм

  • Влияние върху мускулите и тяхната функционалност
  • Ефекти върху нервната система
  • Помагат при умора, имунитет и защита на клетките

Ibalgin DUO ЕФЕКТ

  • Влияние върху възпалението и симптомите на опорно-двигателния апарат
  • Ефекти върху заболявания на опорно-двигателния апарат
  • Ефекти върху нараняванията и посттравматичните състояния

Калцинон

  • Влияние върху състоянието и здравето на костите
  • Ефекти върху мускулите и нервите
  • Поддръжка на състоянието на зъбите

Биомин Витамин К2 + D3 1000 I.U.

  • Здрави кости, зъби и мускули
  • Ефект върху минералите калций и фосфор
  • Подкрепа на имунната система

Jamieson Magnesium

  • Мускулни крампи или тетания
  • Умора, нарушения на съня, безсъние
  • Зъбобол, артрит, остеопороза

Galvex Magnesium таблетки

Вторият метод става все по-популярен, особено за следните предимства:

  • изборът на продукти е по-голям, особено в по-известните аптеки
  • имате възможност за плащане в брой, но и безкасово
  • повечето продукти са на склад, така че можете да ги закупите сега
  • можете да сравнявате множество марки и множество видове продукти на едно място

Тези предимства се прилагат главно в по-известните аптеки, които предлагат например възможност за покупка без продължителна регистрация, бърза доставка в рамките на 1 или 2 дни и възможност за плащане с кредитна карта през интернет, което е най-бързо и най-удобно.

Що се отнася до споменатото удобство, фактът, че не е нужно да ходите никъде и да правите поръчка чрез мобилен телефон, е нещо разбираемо. По отношение на условията за доставка, покупката в онлайн аптека не е много по-различна от покупката в обикновен магазин, което е голям плюс. Можете да се справите с всичко за няколко кликвания и минути и след това просто да изчакате доставката на пратката с куриер.