ЛОС АНДЖЕЛЕС - Ева Мендес се смята за една от най-атрактивните актриси. В момента той живее семеен живот, а не холивудски партита. Той и партньорът му Райън Гослинг вече отглеждат две дъщери. Въпреки това той поддържа секси фигура. Каква е тайната на страхотната й фигура?

Ева Мендес и Райън Гослинг формират привлекателна холивудска двойка. Независимо от това, на Оскарите през 2017 г. актьорът се появи със сестра си. Неговата половинка вече посвещава повече време на двете им дъщери и спокойно пропусна такова престижно събитие.

секси

Ева Мендес роди деца през 2014 и 2016 г. и много бързо отново се похвали със страхотна фигура. Как го поддържате? Например, той обича да бяга. Тъй като не харесва фитнеса или класическите упражнения, бягането я поддържа във форма. Но тя също обича йога и пилатес.

Като част от диетата си, Ева напълно елиминира месото. Тоест, освен риболов. Той замени други видове със соеви продукти и кафяв ориз. Според него диетата е най-важната част от цялостните усилия за поддържане на здраво тяло. Ето защо, дори ако понякога се радва на ден, когато наистина се радва на всичко, тя обикновено се опитва да ограничи нездравословните храни с убеждението, че те имат отрицателен ефект не само върху физическия й вид, но и върху психиката ѝ.

И още един съвет, който една актриса следва: Гладът често е просто прикрита жажда. Липсата на вода не само има отрицателен ефект върху кожата, но често причинява и повишен апетит. Следователно Мендес никога не забравя хидратацията.

И след като спазва всички принципи, понякога ще получи заслужената награда. С две деца просто трябва да се отдадете понякога. Но всичко в умерени количества.

Ева Мендес е родена на 5 март 1974 г. от кубински родител. След развода майка й я отгледа в Лос Анджелис. Отгледана е католичка и известно време обмисля да мисли да стане монахиня. В края на 90-те години на миналия век тя се появи като модел в няколко клипа. Актьорската й кариера започва, когато разузнавачът на таланти забелязва снимката й в портфолиото на приятел. Ева беше разочарована от първото си актьорско изпълнение, затова нае учител по актьорско майсторство.