„Човече, днес ще умрем малко ...“ Това са думите, които Емил Затопек каза в началото на победния си маратон на Олимпиадата в Хелзинки. Не се случи. Емил Затопек изглеждаше така, сякаш последният му час бе стигнал до финала, но спечели състезанието с общ преглед. Фактът обаче остава, че маратонът е за неспециалиста идеята за „умиране“. Тичам 42 километра ?! И всъщност, защо не? Следващите господа си казаха, оставиха китарите, сценариите или войните ... и отидете на маратонската писта!

умрем
Гордън Рамзи (53)

Когато не работи: Така готви. Вероятно доста добре, тъй като ресторантите му притежават общо шестнадесет звезди на Мишлен. Той се слави с отличната си кухня и ужасен речник: думата „майната“ на практика е неговата запазена марка. Но тъй като готварската му програма за готвене се нарича Hell’s Kitchen, напълно разбираемо е, че Гордън няма да пее любовни песни в нея. Този висок човек обаче с пухкава руса щука (резултат от скъпа трансплантация на коса) е много приятен спътник в ежедневието, ангажиращ разказвач и любящ баща на четири деца. И страстен бегач.

Защо тича

За общо благо би се казало. Обикновено знаменитостите свикват да подкрепят конкретна благотворителна организация със своите спортни изпълнения. Гордън също, разбира се, но преди всичко работи за доброто на себе си. По принцип той просто изчисти детските си навици. Израства с баща си, алкохолик и изнасилвач, и тича към футбол. „Баща ми беше голям фен на Рейнджърс и се надявах, че след като стана футболист, ще го впечатля.“ Гордън е сигурен, че футболът не е направил копие на баща си. „Тогава просто го забелязах. Отпускане или алкохол, аз напълно го изтласках. Спортът беше начинът ми да завърша детството си. “По време на кулинарната кариера маратонките се спускаха настрани до един ден през 2001 г.„ След добър обяд Свокор ме погледна и каза: Момче, напълня ... Нищо повече - но беше стига. "В крайна сметка той видя килограмите, залепени върху себе си, но го оправда с кулинарната си професия, където е нормално да наддава. Момчешката суета обаче го подтикна към енергична стъпка: трябва да започнем да се движим. Нищо твърде колективно и организирано - включително футбол - не беше изключено поради натоварения си график. Какво ще кажете за бягане? Можете да бягате по всяко време и без никого ... След деветнадесет години Гордън Рамзи завърза маратонки и след няколко месеца завърши първия си маратон в живота си.

Трудно на полигона, трудно на бойното поле

Той не е точно от етиопския маратонец, който тежи двадесет килограма с маратонки. Той е висок мъж, на години дори с наднормено тегло и надарен с огромни крака. „Не тичам като газела. Големите ми крака изглеждат чудовищно при бягане “, реално той оцени физическото си състояние. Той обаче започна да тренира тренировки преди деветнадесет години със собствена решителност. Първоначално той беше убеден, че това ще отнеме много, твърде много решителност, тъй като, както и редица незаинтересовани, смяташе, че тичането е ужасна скука. „И това беше най-голямата грешка“, казва Гордън днес, който се влюби в бягането точно заради очевидната си монотонност. „Бягането ме държи в здравословно състояние. Дълги километри, аз съм със себе си, с мислите си. Пълна клапа в лудия ми живот. "

Когато се канеше да стартира първия си маратон в Лондон през 2001 г., той нямаше представа дали ще се кандидатира. Трябваше да е катастрофа. „Доста лошо е, когато се обърнеш и зад себе си видиш само колекционерска кола“, шегува се той на шоуто на Джеймс Кордън. Той премина целта след 4 часа и 57 минути. Там го чакал тъстът му. „Той ме потупа по рамото и каза:„ Добре се справихте. Не беше лошо време и не беше добро време. ”Крис Хътчесън очевидно знаеше как да го направи. Той се бореше и за три години подобри маратонското си представяне с почти час и половина! Той изоставаше от мечтания гол от 3:30 на 37 секунди. „Знам, че ще го пускам под три часа и половина един ден. Няма да спра, докато не го направя ", обеща той през 2004 г. след Лондонския маратон, който си остава най-бързият.

Изпълнение в живота

От 2013 г. Гордън Рамзи с право може да каже, че е истински „железен човек“ и това е нещо. Ironman, най-лудият триатлон в света, е чистилището. Първо преплувате почти 4 км, след това изминавате 180 км с велосипед, за да стигнете най-накрая до редовния маратон. 42 195 Нито една по-малко. Изненадващо, участниците правят всичко това доброволно. Дори когато регистрацията се отвори, те могат да осребрят всички 2500 стартови номера за единадесет минути. Глупаци, какво друго? И един шотландски готвач се присъедини към тях. Всичко направи познанството му с триатлониста Уил Ашър. „Една неделя през януари той ме закара на колело. Краката ми бяха напълно замръзнали, но аз потъпках. Единственото нещо, което не искам да направя, е да се откажа от него. ”След няколко разходки с колело в неделя, той добави Ironman към дневника си. Също толкова големият убиец: Хавай. Месец преди това той е бил тестван в Лас Вегас („Лудост и фантазия едновременно, нямах представа за бягане по хълмовете!“), След което застана на хавайски плаж. По време на 14-часовото си представяне през целия си живот той плува срещу течението през стада костенурки, кара колело срещу вятъра и измина маратон в 35-градусова жега. „Тогава просто го забелязахме. Загубих девет килограма. Говорих през цялото време - ако искате да управлявате всичките си ресторанти, трябва да сте във форма. Ето защо го направих. "

Тичам, значи съм

Това важи за Гордън от деветнадесет години. Сутринта тича по Темза с желязна редовност и с тази страст е заразил жена си, която участва с него в половината Ironmans, както и феновете му. Екипът даде възможност да се запише за отбора "GR100", където получава оборудване за бягане и план за обучение. Парите от члена отиват например в центъра за изследване на рака. С 15 маратона и няколко ултрамаратона и триатлона той практически все още е в интензивен тренировъчен процес и носи на пътя велосипеден треньор. Той казва, че без да бяга, би бил в руини: „Виждал съм толкова изгорели готвачи ... За мен обучението е причина да напусна кухнята и да изляза от негатива. Всеки път, когато тичам, съм по-щастлив човек. “Хобито на баща ми внесе нов вятър в семейството. Днес възрастните деца се интересуват да наблюдават съперничеството на своите родители преди състезанието и не се колебаят да дадат на известния си баща така необходимото насърчение: „Татко, минаха само двадесет дни, откакто майка ти те рита по дупето!“

Бълха (57)

Когато не работи: Така че свири на китара. Вероятно доста добре, защото той е китарист в легендарната група Red Hot Chili Peppers, която е продала повече от 80 милиона албума. Въпреки че Майкъл Балзари е роден австралиец, той е живял пет години в Ню Йорк, а след това в Лос Анджелис, където в началото не изглеждаше твърде розово: той беше типично улично дете, с един крак в битки и дребни кражби завинаги. „Единствената причина да ходя на училище беше музиката. Тя ми даде основание да вярвам, че има нещо, за което си струва да платя. Това ми даде нещо смислено, с което мога да се гордея и което дори мога да дам на света като радост “, каза той емоционално в интервю след години. Flea е не само един от най-добрите басисти в света, той е и случаен тръбач - през 1993 г. той е този, който завладява публиката с представянето на тръбите на Smells Like Teen Spirit на концерта в Nirvana. И той също се радва на феновете си с външния си вид. В допълнение към известната празнина между горните зъби, има цяла гама от цветни разливи на коса: розово, оранжево, тюркоазено, тигрово. Няма проблем с настройването на дрехи за бягане.

Защо тича

Трудно на полигона, трудно на бойното поле

Изпълнение в живота

Парадоксално е, че това не беше маратон в Лос Анджелис, а полумаратон на калифорнийския остров Каталина. Той го измина преди маратона и до днес представлява най-голямото страдание, което е преживял. Две трети от пистата водеха над хълмовете. „Казах по средата - жив съм, жив съм! Беше лудост. Хълмовете около него. Знаех, че трябва да мобилизирам всичко, за да преодолея онези планини. ”В това бягане той толкова много прибра мускулите на прасците си, че избягва бягането по хълма като ад. Това бягане беше необикновено за Fleu поради друга причина: той получи първия си медал за бягане на него. "Беше готино! Но знаете ли, всички го разбраха ... "

Тичам, значи съм

Когато го чуете да говори за бягане, чувствате, че той е открил еликсира на живота. „Тичам за час-два и усещам нещо отворено в себе си. Усещам притока на енергия, може би Господи, не знам ... Слушам тялото си, дъха си, стъпките си, природата около мен, изцяло съм потопен в него. И когато стигна до точката, в която вече не възприемам нищо, освен движение, това е медитативен екстаз. “Бълха изразява благодарност при всяка възможност за„ откриване “на бягането - за музикалното училище то непрекъснато помага със своето бягане, но преди всичко за себе си.

Райън Рейнолдс (43)

Когато не работи: Така играе. Вероятно доста добре, защото през май миналата година той стана най-добрият еднократен холивудски актьор - подобри се с 27 милиона долара за 6 Underground. Той се появи пред камерата от четиринадесетгодишен, но значителният му търговски успех дойде едва преди четири години с филма „Дедпул“ за супергерой, който има невероятни способности, но изглежда страшен. Това не може да се каже за неговия представител. Райън Рейнолдс е секси. Аланис Морисет не можа да му устои. Скарлет Йохансон не можа да му устои. Блейк Лайвли не можа да му устои. Тя му даде гордия статус на троен баща, което той често коментира в социалните мрежи. Например: „Да бъдеш баща е най-красивото чувство на Земята. Разбира се, ако не броим всички красиви години, прекарани без деца. "

Защо тича

Трудно на полигона, трудно на бойното поле

Изпълнение в живота

Дойде на 2 ноември 2008 г., Д-р D. По време на бягането той много мислеше за баща си Майкъл ... Току-що го забеляза на пистата десет километра преди финала и го накара да издържи до края. Той премина финалната линия за 3 часа и 50 минути. Дори не се надяваше на толкова добър момент. Майка му и брат му го чакаха на финала, за съжаление, беззаконният му не беше. Твърди се, че го е насърчавал преоблечен някъде на пистата и не се е появил на финала заради фотографите. Със сигурност съжаляваше, тъй като по това време съпругата му беше Скарлет Йохансон. Когато всичко свърши, той призна, че това е „оцеляло“, но повтори колко много го привлича идеята за целия му маратон: „Знаех, че страданието ми ще приключи след няколко часа. Не страданието на хората с Паркинсон. Това е безкраен безшумен личен мач ден след ден ... "

Тичам, значи съм

Не, това наистина не е житейското кредо на 43-годишен канадец с американско гражданство. Въпреки забележителното представяне, въпреки ежедневните тренировки, той не се влюби в бягането. Но това не означава, че са мързеливи, във фитнеса могат да „слязат“ добре. Бягането, накратко, не го хареса. "Радвам се, че се опитах да бягам в лицето на болка и физическо смирение, но веднъж беше достатъчно."

Харуки Мураками (71)

Когато не работи, тогава: Той пише. Вероятно доста добре, тъй като изкарва достойно прехраната си от четиридесет години. Можете да прочетете книгите му на 45 езика и да разберете, че нашата обикновена реалност далеч не е единствената - Мистерия, мистика, реалност, преплетени странни герои - и ореол на „недостъпен“ автор, който е изключително неохотен да изпълнява в публично. Когато той се появи в Токио в края на миналата година, за да прочете публично новия си роман, сигурно изглеждаше като халюцинация! От друга страна, може би е по-добре просто да прочетете Харуки, отколкото да се мотаете с него на кафе, където можете да научите от него например, че „ясното настояще е неуловим процес от миналото, поглъщащ бъдещето. Всяко възприятие наистина е самата памет. ”Хм, по-добре да не бягаме, г-н Мураками?

Защо тича

За да може да пише. Просто като шамар. Писането и бягането вървят ръка за ръка: „Когато пиша, трябва да ровя дълбоко в себе си, да намеря много дълбоки места в душата си, където историята е скрита. За това се нуждаете от физическа издръжливост. Благодарение на бягането мога да се концентрирам по-дълго, да търся изображения, метафори. И след това излизат от тези части отново в реалността. Нуждаете се от сила, способност да отскачате. Бягането има всичко в себе си. ”Като тичам, така да се каже, то се„ изправя ”пред баланса на живота: когато пише, то е в своята„ тъмнина ”, докато тича, напротив, на много тихо място. Причината, поради която той се е решил на този вид физическа активност на 33 години, също е много проста: той обича да прави нещата по неговия начин. Какво не е възможно с тенис, футбол или друг отборен спорт. „Нямате нужда от партньор, който да тича, нямате нужда от конкретно място, само няколко маратонки. Не е нужно да побеждавате никого в дълги пробези, единственият ви опонент е във вас. Решавате ли само собствения си вътрешен конфликт - по-добър ли съм от миналия път? Ако преместите границите си, бягането е болезнено, но с него може да се справите. И това е в съответствие с моя манталитет. "

Трудно на полигона, трудно на бойното поле

Изпълнение в живота

Той се реши на ултрамаратон през 1995 г. Ако 42 км е на ръба на работната сила за мнозина, тогава какво е 100 км? „Трансцендентално преживяване.“ Чудесно. Но без дебати - също физически и изключително полезен. „Бях счупен след 55 километра. Краката ми отказаха да се подчинят и се почувствах така, сякаш два коня бяха разкъсани наполовина от коня ми. След още 20 километра болката изведнъж се изпари. Стигнах до другата страна - до пристъп на късмет. “Той изтича„ пълен с еуфория “през финалната линия, но почти 12-часовото бягане все още беше твърде много. Не толкова физически, колкото психически. Той попадна в състояние, което той нарече „синьото на бегача“. „Тогава просто го забелязахме. Бягането на 100 километра е ужасно скучно. Вие сте сами, просто бягате и това убива. Отне ми цялата бягаща мотивация. Буквално мразех бягането в продължение на много седмици. “Харуки разбра, че това е изключително преживяване, което няма да е от полза за всички. След известно време той се опита да се върне към бягане. Нищо. Радостта беше изчезнала. Какво в такъв момент? Закачете маратонки на пирон? "Оказа се? Не ... Реших да опитам триатлон. И се получи. Постепенно желанието ми да бягам се върна, но знам, че никога повече няма да опитам ултразвук. "

Тичам, значи съм

„Ставам в пет всяка сутрин. Пиша от четири часа. Тогава отивам да тичам. Много е освежаващо. “Години наред Мураками бягаше с желязна редовност около 60 км на седмица и един маратон годишно. "Това е трудно. Но това са „мъченията“, които правя умишлено “. Най-доброто му време за маратон е от 1991 г.: той управлява пистата в Ню Йорк за 3 часа и 27 минути. „Тогава просто го забелязахме. Остарявам, забавям темпото. Но все още мога да стигна до края. И през всичките тези години ми даваше увереност като писател. Благодарение на бягането знам кога мога да се напъвам, докато пиша и кога, напротив, ще има добра пауза ... „Без да тича, той не би могъл да пише, докато пише. Без да бяга, той не би могъл да осъзнае „обикновената“ красота на живота: „Няма значение колко изтощителен е маратонът. Но пресичането на целта, след това отиването на обяд, студената бира, това са едни от най-щастливите моменти в живота ми. “И още един практически опит бе придобит от известен японски автор благодарение на бягането. Мюзикъл: „Когато бягах на ултрамаратона, исках да слушам Моцарт от началото до края. В средата бих искал да разбия магическата му флейта на парчета. Оттогава знам, че операта е страхотна в театъра, но напълно неподходяща за бягане! "

Можете да прочетете статията в мартенския брой на MIAU (2020)