отслабнах

Страхотен Тестове

СУПЕР ТЕСТ! Това, което вашите ангели-пазители се опитват да ви кажат в наши дни?

популярен от мрежата

ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО

Пенелопе Крус

Статистиката показва, че до 40% от жените имат проблеми с проливането на излишни килограми след раждането. През последните години затлъстяването се срещна с мнението на съвременните жени, които не приемат голям скок в теглото си по време или след бременността като необходимост. „Трябва да ядете за двама“ и подобни заблуди, които се разпространяват отдавна, сега са по-трудни за преодоляване.

Прочетете историята на Патриша за това как тя е успяла да отслабне до невероятни, женствени размери след раждането.

Храна от био магазини!

Дъщерята на Шарлот е на два месеца. По време на раждането качих 10 кг. Бременността протече идеално добре и без усложнения, хранех се както преди, нямах променени вкусове или нещо подобно. Тъй като бяха пролетните и летните месеци, купих още повече сезонни плодове и зеленчуци. Винаги съм ял повече или по-малко балансирано, ял съм на малки порции. Харесвам продукти от био магазини, които се опитвам да включа в диетата си всеки ден. По време на бременността, както и преди него, редовно практикувах йога и по-късно това бяха специални упражнения за бременни жени, които абсолютно препоръчвам на всички. Не пропусках разходки сред природата с нашето куче. Все още бях на работа в деня преди раждането, което между другото беше едва през 42-та седмица. Дори не мислех какво ще се случи с килограмите, когато родих. Имах такава идея, че навярно ще ги „оставя” в родилното. Седмица след раждането претеглих и теглото показа моите първоначални 55 кг.

И това реши загубата на тегло след раждането. Все още останах със стила си на хранене и мисля, че отговаря на тялото ми.

КОНКУРЕНЦИЯ: КАК ОТСЛАБВАМ СЛЕД СРЕЩАТА?

Скъпи майки, подготвихме за вас летен сериал, в който ще можете да споделите вашите съвети и трикове как да свалите излишни килограми след раждането.

Как го направи? Какво ви коства усилието, кои са най-добрите методи, които са ви помогнали да ресиметризирате следродилната поза. Очакваме вашите кратки истории по темата: Как отслабнах след раждането?

Награждаваме публикуваните истории с интересни козметични продукти, компактдискове и книги.

Изпратете своя имейл на: [имейл защитен], не забравяйте да включите вашите данни за контакт: име, адрес и телефонен номер, за да можем да ви изпратим цената. Ще се радваме и на вашите възможни снимки.