Хармоничното хранене е свързано с чувство за отговорност към себе си
Можете да организирате живота си по такъв начин, че дълго време да сте здрави, ефективни, жизнени, устойчиви на болести, чувствителни и чисти умове, а също така ще се радвате на живота и храненето. Можете да постигнете това с диета, която предлага всички важни вещества, вкусва вкусно и задоволява, прочиства тялото и го подготвя за задачите, които имате пред себе си, независимо дали са лечебни, спортни, бизнес или духовни. Ще постигнете целта си само когато създадете своя собствена диета. Не съществува универсална, универсална и чудодейна диета за всички.
Цялостно разполагане
Не трябва да забравяте, че дори най-добрият, оптимално изграден отвън начин на живот няма да доведе до успех, ако не живеете с него емоционално, психически и психически. Можете да отложите старите хранителни навици, загубили своята валидност с времето, само ако се отървете от стария начин на мислене и осъзнаете чувствата, свързани с него. Здравословното хранене, правилното дишане и упражнения, достатъчно сън и релаксация не са достатъчни за постигане на здраве. Можете да бъдете здрави и щастливи само ако го направите,
- ако имате работа, която ви подхожда, в която наистина правите нещо и ви удовлетворява толкова много, че не мечтаете постоянно да намалявате работното време,
- ако съвместно създавате хармонични отношения и се обграждате с хора, към които изпитвате привързаност в дълбините на сърцето си, с които ви допълвате и обогатявате,
- ако освен че отговаряте на чисто материалните нужди на ежедневието, удовлетворявате и своите религиозни и духовни нужди (напр. чрез молитва и медитация).
Здравословното хранене и многото спорт и упражнения не могат да го заместят. Какво е значението на прочистването на тялото чрез строга, предимно алкална диета, когато едновременно го подкиселявате и го заразявате със стрес, страх, скърцане или постоянни разочарования, които изпитвате през делничния ден? Ако ви липсва положителна психическа нагласа, нямате самочувствие и самочувствие, не можете да бъдете здрави или щастливи, както и обкръжението ви не може да бъде доволно от вас.
* (Продължение: Част 2: Основни изисквания към храната)
* (Източник: Пет „тибетски“ здравословни деликатеси - Деванандо Отфрид Вайзе/Джени Фредериксен)