Всеки, който някога се е опитвал да свали излишни килограми, определено ще ви каже, че това не е разходка в розовата градина. Имате ли воля, решителност и мотивация? Така че сте спечелили половин. Г-жа Силвия има програма за намаляване за повече от месец, поради което й зададохме малък въпрос за вас.

Приятен ден, Силвия, как успяваш да спазваш цялата диетична програма? Не сте последвани от "вкусове" за пасиране?

Във втората фаза на KetoDiet имам малък проблем да се държа под контрол и да не превишавам разрешеното количество храна, което мога да консумирам по време на тази фаза. Все пак успявам, въпреки че понякога е трудно. Например приготвих спаначена супа с твърдо яйце и с моцарела. Наистина ми хареса и бих искал още, но когато си представях усилията си до момента, не си заслужаваше. Нямам апетит, около мен може да има храна, успявам да устоя.

Например ви липсват някои специфични ястия?

Малко ми липсват плодовете, които давам на дъщеря си всеки ден, но се опитвам да ги компенсирам със сурови зеленчуци, така че определено не страдам (смее се).

А какво да кажем за обикновените менюта? Не изневеряваш малко?

силвия

И все пак най-големият проблем за мен е храненето 5 пъти на ден. Ежедневието ми е настроено според двегодишната ми дъщеря, така че ставам около половин седем сутринта, закусвам каша в осем, протеинова напитка след единадесет, редовно хранене в три, бар или шеста пийте, в зависимост от това къде се намирам. Лягам си около единайсет и затова като последното хранене, в девет, имам само половин протеинова напитка.

Как KetoDiet ви помага?

Трябва да кажа, че благодарение на KetoDiet имам повече време за други задължения и дейности, въпреки че често мисля как ще се храня след третата фаза, дали ще има йо-йо ефект и няма да се върна към първоначалното си тегло . Засега обаче съм решен да издържа и да постоя.