Деколцето е място, където мъжкото око понякога се изплъзва незабележимо след няколко изречения на социален разговор. Пресните майки обаче често имат проблеми, гърдите, пълни с мляко, "падат" и се пускат. Ситуацията понякога не се подобрява, дори когато кърменето приключи - гърдите са „уморени“, понякога затрупани със стрии. Ами това?
Масажираме
Редовните масажи под душа, редуващи се със струя студена и топла вода, също имат отлични ефекти. Добавете лек масаж с четка (или луфа) - гърдите ще бъдат задръстени, кожата ще омекне и тъканта ще се укрепи. Поне веднъж седмично (за предпочитане по-често) обливайте гърдите със студена вода отдолу нагоре, докато кожата се стегне и изключи. Един добър начин е да масажирате гърдите с кърпа, гъба и масажна четка, напоена със студена вода с кръгови движения. Можете да добавите сок от един лимон или две супени лъжици морска сол (на 2 литра вода) към ледената вода. Тези съставки стягат порите и стягат кожата.
Също така започваме отслабени кожни съдове с редуващи се компреси. След пет минути слагаме кърпа, напоена със студена, веднъж в топла вода върху гърдите. Можем да добавим същите съставки. Внимателно изсушете и накрая втрийте маслото в кожата с чувствителни кръгови движения отдолу нагоре.
Препоръчваме специални кремове, които укрепват сухожилията и предотвратяват преждевременно увисване на гърдата.
Ние практикуваме
- Свързваме ръцете пред гърдите (можем да поставим малка гумена топка в дланите си), заставаме изправени, дърпаме корема и дупето. Притискаме длани един към друг (топка) за около 5 секунди. Да се отпуснем. Ще повторим упражнението до десет пъти.
- Имаме длани, свързани пред гърдите, а лактите се люлеят назад. Повтаряме същото с опънати в затягането ръце.
- Плуване на суха земя. Плувните движения (гърди, знак) и кръженето на ръцете укрепват мускулния пояс.
- Вдигаме напрегнати ръце по тялото, така че да докосват задната част на ръката над главата. Натискаме раменете надолу. Ние държим главата си изправена.
- Ще наваксаме. Първо кръжим с разхлабена китка, като постепенно увеличаваме кръговете, така че да излизат от раменете. Повтаряме пет до десет пъти, в зависимост от това как управлявате.
- Можем също да тренираме подред за билети за театър. Заставаме изправени, бутаме раменете надолу и към лопатките, издърпваме врата и гърба. Гърдите се повдигат и стягат!
Гелираме
В аптеките купуваме микроелементи, които изключват кожата, като силиций и растителни екстракти.
С кръгови движения масажираме гела в кожата на гърдите и деколтето до брадичката.
Доказано е и домашно приготвено лечение с нагрят зехтин. Хиалуроновата киселина например е много ефективна.
Прочетете също:
Обелваме
Малко са жлезите около гърдите, които омекотяват кожата. Следователно рохките люспи и сухите, по-дебели участъци на деколтето имат идеални условия. Решението? Два пъти месечно пилинг. Нанасяме продуктите върху влажна кожа, масажирайте с кръгови движения. След това вземаме горещ душ.
Съвет за бърз ефект: Яйчен белтък
Преди да облечем рокля с дълбоко деколте, се поглезим с бърза маска: Нанесете неизбеленото бяло върху кожата, оставете я да изсъхне и я измийте след десет минути.
Важна забележка в заключение: Ще пропуснем зърната за всички козметични интервенции на деколтето! Те са много чувствителни.