Дял
Предполагам, че всеки от нас го знае. След натоварен ден стъпките ни често пътуват до тайна кутия, където имаме скрити сладкиши. Грешим веднъж, грешим два пъти и в крайна сметка дори не мислим за това и имаме големи тлъсти подложки по корема.
Въпреки че сме привлечени от неустоимата им миризма и външен вид, по-добре избягвайте тези видове сладкиши. Те представляват най-лошото за нашето тяло и тяло. По-добре ги заменете с по-здравословна алтернатива, която също има страхотен вкус.
бял шоколад
Ако и вие сте любител на белия шоколад, по-скоро трябва да го посочите. За разлика от тъмния шоколад, белият не съдържа какаова маса, а само какаово масло. Характеризира се главно с факта, че е твърде сладък и пълен с мазнини. По-скоро го заменете с качествен 70% процентен шоколад, който ще ви повдигне настроението, но също така ще донесе тялото и ценни вещества.
Шоколадови меденки
Подобно на повечето евтини шоколадови блокчета, глазурата за меденки съдържа малко количество какао. Енергийната им стойност е много висока и те също имат високо съдържание на мазнини. Дори вече не говорим за пълнене на конфитюр. Избягвайте ги с голяма дъга.
- Пролетно лечение за детоксикация с бреза и коприва, което бързо ще избави тялото ви от токсини - Здравето носи
- Черен пипер - ефекти, здраве и какво съдържа
- Хапчета за отслабване Equiby; Красота и здраве
- Гладуването не е част от лечението на затлъстяването, контрастни дни да - Здравословно хранене - Здраве
- Гхи или масло - което е по-здравословно