Започвате ли с бебешка храна и търсите ли някои инструкции как да приготвите зърнена каша? Ето списък на най-използваните видове и инструкции как да ги приготвите:

бебешко кърма

Оризова каша 1.

(от края на 6-ия месец за кърмените деца, от 5-ия месец за некърмените деца)

2PL ориз, 200ml бебешко или кърма
Вземете ориза и го смелете на фино брашно в блендер или мелница. Смесете оризовото брашно в бебешкото мляко и гответе бавно на слаб огън, докато заври. След като заври, се вари около 5 минути при непрекъснато разбъркване.

Оризова каша 2.

(от края на 6-ия месец за кърмените деца, от 5-ия месец за некърмените деца)

2PL ориз, 3PL бебешка вода, 100ml бебешко или кърма
Сварете нарязания ориз във вода, добавете 100 мл бебешко мляко и разбъркайте в каша в блендер. Ако е необходимо, добавете още мляко.

Елда каша

(от края на 6-ия месец за кърмените деца, от 5-ия месец за некърмените деца)

1/2 чаша елда, 1/2 чаша бебешка вода
Изплакнете елдата и киснете в същото количество вода за 3-4 часа. След това смесете сместа на фина каша.

Каша

(от края на 7-ия месец)

5PL фино смлени овесени ядки, 150 ml бебешка вода, 200 ml бебешко или кърма
Залейте овесените ядки с вода и ги оставете да набъбнат за 1/2 час. След това гответе, като бъркате непрекъснато, на слаб огън за около 5 минути след готвене. В края на готвенето разбъркайте бебешкото мляко.

Грис пудинг

(от края на 7-ия месец)

2PL бебешки грис, 250ml бебешко или кърма, няколко капки растително масло
Накиснете гриса в мляко и оставете да престои 1/2 час. След това го варете около 10 минути и накрая добавете няколко капки масло.

Какво можете да добавите към готовата каша?

- Настъргани или малки парченца плодове (ябълка, круша, банан ...)
- настърган или нарязан на зеленчуци (моркови, кольраби, карфиол, броколи ...)
- малко извара или смлени орехи (от 1-ва година)
- малко какао с канела и щипка масло (от 1-ва година)