Трябва да се научим да се държим на слънце според сезона, времето на деня, типа кожа и къде отсядаме.
Всеки дерматолог обаче ще ви каже днес, че няма такова нещо като „здравословен и безопасен тен“. Легитимният страх от кожни тумори във връзка с неподходящо излагане на слънце коренно промени виждането за използването на "слънцезащитни продукти" с филтри - т.нар. слънцезащитни кремове, които предпазват кожата от увреждане от UV лъчи.
Малките деца са все още физически активни, така че те се потят много и защитните средства с UV филтри лесно се "измиват" от кожата. Когато играете в пясъка - чрез абразия или многократно престояване във водата, слънцезащитният крем губи голяма част от ефекта си. Затова ние винаги избираме за деца продукти с висока защита срещу UV лъчение и такива, които са устойчиви на вода, пот и абразия с пясък. Не излагаме бебетата на пряка слънчева светлина до една година. Изисква се повишено внимание дори при полусянка. За малките деца следваме принципа: колкото по-малко е детето, толкова по-кратък е престоят на пряка слънчева светлина. Позволяваме слънчеви бани за максимум 1 час, само на здраво дете, дори само при движение, ходене и игра. Постепенно свикваме кожата със слънцето.
Необходимо е и покривало за глава, за предпочитане с голям козирка, за да засенчи лицето и очите. Родителите и възпитателите трябва да имат предвид редовното снабдяване с течности, когато стоят с децата си на слънце. Дейностите на слънце не трябва да се извършват по обяд, когато има максимална слънчева светлина.
В детските игри имайте предвид усилващия ефект на отразената и разпръсната слънчева светлина от пясък, сняг, бетон и вода. Също така е необходимо да се помни, че облаците, чадърът, стъклото на прозореца и водната повърхност (на дълбочина от половин метър) няма да предпазят напълно от въздействието на слънчевата светлина.
Никога не позволяваме на малко дете да лежи или да спи на пряка слънчева светлина. Всяка майка трябва да знае типа кожа на бебето си. Малко, добре пигментирано дете с тъмна коса ще може да толерира няколко пъти по-висока доза слънчева светлина, отколкото русо дете със светлорозова кожа. Ние особено внимателно защитаваме от слънцето тези деца, които имат по-голям брой рождени белези (пигментирани невуси).
Помогнете за предотвратяване на атопия с Atoderm Preventive
Първият крем, който подхранва кожата от раждането. Предназначен за кърмачета и малки деца с предразположение към атопия.
Правилният подход на детето да остане на слънце трябва да бъде постигнат в семейството. Преди всичко родителите трябва да бъдат пример: не лежете на слънце, не слънчеви бани по обяд и редовно използвайте слънцезащитни продукти.
Дори децата в предучилищна възраст могат да бъдат научени на просто правило: Престоят навън е подходящ само ако сянката е по-дълга от детето. Или често казваме на децата: „Когато вашата сянка е по-къса от вашата, скрийте се от слънцето!“ Детето трябва да знае, че най-добрата защита от слънцето е облеклото. Днес т.нар "Фотозащитно облекло" за плажа и водата, които предпазват добре от слънчевите лъчи.
Родители, здравни специалисти и учители в детските градини, клубовете и училищата трябва да се обединят и последователно да прилагат правилото, което наричаме 3 x N: Облечете тениската си във всички дейности на открито, спортни и детски площадки! Нанесете слънцезащитен крем! Сложете си капачката! По време на престоя на децата на слънце (включително деца с екзема), доказаният принцип е особено валиден: всичко в умерени количества!