удара минута

  • Доставка до магазина от 17/02/2021 Безплатно
  • Точка за дозиране от 18/02/2021 1. 99 евро
  • Доставка до дома от 18.02.2021 г. 2. 99 евро

Ползи

Техническо описание

Сърдечната честота се измерва в удари в минута (удара в минута). Колкото по-интензивно е вашето усилие, толкова по-бързо бие сърцето ви и следователно по-високите удари в минута.
Тъй като часовникът HR 500 познава сърдечната Ви честота, той може да Ви каже в какъв вид натоварване сте: загряване, комфорт, издръжливост, издръжливост, максимум. Всяко от тези натоварвания има различни ефекти върху тялото: комфорт по време на активност, загуба на тегло, по-голяма издръжливост.

Измерването на сърдечната честота на китката ви е голяма стъпка напред, която опростява кардио часовниците и увеличава техния комфорт. В продължение на 4 години нашите екипи за изследвания и разработки тестват различни решения за измерване на сърдечната честота на китката.
Избрахме технологията за оптично измерване на сърдечния ритъм за по-голям комфорт и в същото време гарантираща надеждност на сигнала.

Свикнали ли сте да останете без дъх в края на бягането? Часовникът HR 500 ви позволява да регулирате бягането в реално време, така че да не попадате в „твърдата зона“. Можете да говорите, докато бягате в зоната за релаксация. В зоната на издръжливост усилията ще бъдат по-интензивни, но няма да загубите дъх. Ще загубите дъх в зоната на съпротива само след няколко минути.

Тичаш ли за линията? Зоната "релаксация" е особено интересна, защото ви позволява да изгаряте повече мазнини и предотвратява задух. В тази зона тялото не е стресирано. Отнема време, за да изгорите мазнините и да ги превърнете в енергия за мускулите.

Пулсът по време на вашите тренировки може да се предава директно на вашата тренировка в приложението Decathlon Coach.
Decathlon Coach е безплатно мобилно приложение, което ще ви придружава по време на обучение.

Зоните за упражнения се изчисляват автоматично в зависимост от резервния ви пулс (RTF = максимален пулс - пулс в покой).
Вашият максимален пулс се изчислява въз основа на вашата възраст и пол. Обикновено пулсът в покой е зададен на 70 удара в минута (удара в минута).
Загряване: Пулс на китката: Как работи?

Когато спортувате, сърцето ви бие по-бързо, отколкото, например, когато бягате. Приливът на кръв във вените се увеличава. Зелената светлина под лентата позволява на HR 500 да открие прилив на кръв под кожата и по този начин сърдечната честота. Тази оптична сензорна технология е напълно вградена в часовника: Вече не се нуждаете от каишка за гърди!

По време на нашите тестове измерихме, че оптичният сензор има средна точност от плюс или минус 2 удара в минута. Измерването също е малко по-малко бързо при интервално натоварване. Ние, както много бегачи, смятаме, че предимствата на кардиото на китката (комфорт, простота, тегло и т.н.) далеч надхвърлят недостатъците.

За да се осигури оптимално измерване на пулса, кардио часовникът HR 500 трябва да се носи на китката зад изпъкналия куб (малка костна топка на китката).
Сензорът трябва да е в контакт с кожата, така че гривната да е стегната. Оптичното измерване на сърдечната честота ще бъде по-ниско, ако часовникът ви е твърде разхлабен. Гледайте нашето видео с урок в долната част на тази страница.

Технологията за сензор за сърдечен ритъм HR 500 е подходяща за всички цветове на кожата и космите. На тъмна или татуирана кожа количеството светлина, отразено от кожата, е по-малко. След това сензорът се настройва чрез излъчване на повече светлина или регулиране на чувствителността на светлинния сензор.

Технологията на сензора за сърдечен ритъм на HR 500 е идеална за спортни дейности с повтарящи се движения, като бягане, ходене или колоездене.
За спортове с несинхронизирано движение, като фитнес, укрепване, ракета и отборни спортове, може да откриете грешки в измерването.

Ако искате да тренирате в определена зона на сърдечния ритъм, можете ръчно да въведете зоната на сърдечния ритъм (в bpm или% TFmax). Отклонението от тази зона се показва с графичен индикатор на дисплея, както и със звуково предупреждение. Можете също така сами да въведете пулса си в покой и максималния пулс, ако го знаете.

Часовникът HR 500 ви позволява да преглеждате прегледи на най-новите тренировки за бягане. За всяка тренировка ще откриете времето за бягане, средния пулс и броя на изгорените калории.

Работещият часовник HR 500 издържа 2,5 дни в кардио режим и 30,5 дни в режим на гледане. Зареждане с включения USB кабел.

Използваем диаметър на дисплея: 25 мм. Дебелина: 14 мм.
Тегло: 34,4 g.

Продуктите на Decathlon са покрити с 2-годишна гаранция. .

Часовникът е предназначен за използване по време на спорт и развлекателни дейности. Това не е медицинско устройство за наблюдение. Информацията, предоставена от часовника, е ориентировъчна и не трябва да се използва за наблюдение на признаци на заболяване или разстройство.
Не препоръчваме да използвате измерване на пулса във вода.