Екзотични плодове фейхоа знойни плодове. На вкус е като смес от киви, ананас и ягода. Има тъмно зелен цвят. Дължината може да достигне 5-7 см. Формата е удължена. Разглеждайки плодовете, ще се съсредоточим подробно върху употребата на фейхоа по време на бременност, нейните положителни и отрицателни свойства.
Фейхоа - химичен състав и хранителна стойност
Плодовете са много богати на съдържанието на всякакви химически и органични съединения. Следователно той има надмощие. Отличен запазва качеството си, не подлежи на гниене, така че можете да се срещнете навсякъде. Въз основа на тази информация лекарите препоръчват използването на фейхоа, чието съдържание и калории перфектно обогатяват диетата. Плодът съдържа:
- протеини - 0,98 g;
- мазнини - 0,6 g;
- въглехидрати - 12,92 г;
- 55 ккал.
Фейхоа - химичен състав
Плодовете съдържат почти цялата таблица с елементи. Препоръчително хранене за диетолози, диетолозите отдавна могат да знаят за ползите от фейхоа, чийто състав е както следва:
- йод;
- цинк;
- мед;
- желязо;
- фосфор;
- манган;
- натрий;
- магнезий;
- калий;
- калций.
Освен това е необходимо да се споменат съединения като катехини, органични захари, пектини, фибри. Тези компоненти подпомагат правилното и непрекъснато функциониране на системите и органите на женското тяло. От особено значение е времето по време на бременността, когато често очакваната майка често оцелява, е в постоянно напрежение.
Фейхоа - съставът на витамини
Витамините са неразделна част. За да попълнят обема си в тялото, бременните жени често използват синтетични комплекси - пият таблетки. Тази опция е приемлива, но много по-полезна - естествени вещества, особено по време на бременност. Обогатявайки диетата си с микроелементи, очакваната майка трябва да обърне внимание на фейхоа, състав от витамини, който изглежда така:
- Аскорбинова киселина;
- група В: В9, В6, В5, В2, В1;
- RR и други.
Възможно е фейхоа по време на бременност?
Поради забраната за голям брой продукти в страната в процеса на раждане на бебе, жената пита дали е възможно да се яде feijóu по време на бременност. Лекарите му дават положителен отговор. Бери има слаб алерген. Развитието на реакцията на организма към използването му е практически невъзможно. Но в редки случаи се отбелязва.
За да се избегнат негативни последици, жените трябва постепенно да въвеждат фейхоа по време на бременност. Това важи особено за онези жени, които досега не са опитвали подобно нещо. След старателно измиване отрежете малка филийка, изяжте месото. След няколко часа наблюдение, в случай на липса на сърбеж, зачервяване на кожата, обрив, можете постепенно да увеличите количеството плодове в диетата. По отношение на употребата на фейхоа по време на бременност, колко парчета на ден можете да ядете, лекарите позволяват 1-2 плодове, не повече от веднъж седмично.
Фейхоа при планиране на бременност
Заслужава да се отбележи, че някои жени от личен опит твърдят, че този плод е допринесъл за ранното оплождане. Всъщност е възможно. Лекарите обясняват този факт с богат, разнообразен състав. Особено много йод. Фейхоа може да се използва за зачеване от момичета, които имат проблеми с ендокринната система.
Хормоналният дисбаланс е съпътстваща причина за продължително отсъствие на бременност. В такива случаи е необходимо да се посочи факторът, довел до развитието на ситуацията. Само интегриран подход, подходящо лечение, ще стане майка. В този случай самото момиче трябва стриктно да спазва приетите медицински инструкции и препоръки.
Фейхоа - полезни свойства и противопоказания при бременност
Всеки продукт, който дори има голям инструмент с неправилна, нерегламентирана употреба, може да има отрицателни последици. Употребата на фейхоа по време на бременност, ползите и вредите от които не са сравними, понякога може да предизвика алергична реакция. Ето защо, преди да го използвате за храна, е необходимо да се консултирате с лекари, че те следят бременността. Само те знаят всички нюанси, за които бременната жена разбираемо не е информирана.
Това се отнася за състоянието му по време на раждането на дете е необходимо с голямо внимание. Бременната жена трябва не само да изостави вредните преди навици, но и да преразгледа диетата си. Това вероятно изключва появата на разстройства като запек, метеоризъм, което не е необичайно по време на бременност.
Използване на фейхоа за бременни жени
След като говорим за плодовете като цяло, е необходимо да се разпределят и да се разберат какви положителни моменти могат да бъдат записани при използването му в храненето от бъдещите майки. Посочвайки какво е подходящо за фейхоза за бременни жени, е необходимо да се посочи:
- Високо съдържание на йод. Количеството на този микроелемент прави плодовете сравними с морските дарове. Особено полезно за жени, които имат проблеми с щитовидната жлеза.
- Левкоантицини, катехини - най-силните антиоксиданти. Те въвеждат метаболитните процеси в организма, те са превантивно средство срещу заболявания с вирусна етиология. С помощта на фейхоа по време на бременност, жената е защитена.
- Етеричните масла имат силно антибактериално и противогъбично действие.
- Желязото пречи на развитието на анемия, което е често срещано явление при бременни жени поради повишен стрес върху сърдечно-съдовата система. Фейхоа повишава хемоглобина до нормални стойности по време на настоящата бременност.
- Големите количества витамини от група В имат положителен ефект върху работата на нервната система. Опитът, стресът е по-рядко срещан, нервността, възбудата намаляват.
Предвид тези данни, фейхоа за бременни жени може да се превърне в отличен, балансиран продукт. С негова помощ можете не само да закусите, но и да получите полезните микроелементи, които са необходими за бъдещото бебе. Разменяйки майките си в тялото, майка ми помага да се чувства по-добре не само за себе си, но и за малкото си бебе. Плодът се формира и расте правилно.
Фейхоа по време на бременност - противопоказания
Употребата на плодове през този период е приемлива. Трябва обаче да се има предвид, че подобно на други продукти по време на бременност е необходимо да се яде с повишено внимание и фейхоа, чието увреждане е възможно при определени обстоятелства. Според медицински наблюдения яденето на фейхоа по време на бременност е забранено, когато:
- всякаква степен на индивидуална непоносимост;
- диабет;
- тенденция към напълняване;
- хипертиреоидизъм.