- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте някой има опит с изгарянето на мазнини? Благодаря ви много
Дори не го купувайте, по-добре отидете на джогинг. това е по-добро изгаряне на мазнини 🙂
повярвайте, движението е най-добрият избор;)
Коригирането на диетата и многото упражнения са най-добрата горелка, без хапчета, напитки и други неща, които гарантират само йо-йо ефекта. 😉
Е, крематориумът също работи.
В допълнение към корекцията на диетата и особено по време на тренировка, когато затоплям тялото и по този начин ускорявам метаболизма, те добре изгарят топлината. Но не чакайте чудеса. И най-важното е, че работи без тях.
@ ketrin1211 не мислете .и в горните често с опасни странични ефекти.
имате нужда от промяна в диетата си, калориен дефицит от около 500 кал и редовен спорт.
Промяна на диетата и упражненията - най-добрата горелка 😉 Загубих 30 кг така, също не исках да го правя много, но споменът за онова невероятно усещане след тренировка (у дома - кардио + силови тренировки с дъмбели) принуди аз да отида да тренирам и по-късно, когато имах ден за почивка, докато имах резюмета за упражнения 😂 това е подгъв на навика 🙂 и диетата може да бъде красиво коригирана и няма нужда да се ограничавате, когато има сладко вкус, има стотици годни рецепти за отлични торти и десерти. 🙂
Помогна ми да посетя машини за хипокси преди бременност.
Имахме ги в PU, но сега те се преместиха в BA 😫😫😫 Така че след бременност вероятно просто няма да узрея mature