Любители на суши, тази рецепта ще ви донесе! Ако пазите линията и обръщате внимание на хранителната стойност на храната, не забравяйте да опитате тези фалшиви суши от кинои. Те съдържат много по-ценни хранителни вещества от традиционното суши направен от ориз и има страхотен вкус. Можете да ги приготвите за обяд или дори за вечеря, тъй като те не съдържат добавена захар или брашно и са толкова лесни за смилане. Подготовката отнема само няколко минути, така че те също са чудесен избор като закуска за гостите.
Открийте възможностите за използване на кинои и внесете късче екзотика във вашата къща. Можете да спечелите с пълнежите - добавете каквото и да е, според вашия вкус, и залейте с любимия си сос или уасаби.
Защо да опитате кино вместо ориз?
Киноата е без глутен псевдо-зърнени храни, които съдържат голямо количество сложни протеини, фибри (разтворими и неразтворими), витамини и минерали. Освен това е перфектен източник на всички незаменими аминокиселини, така че не бива да липсва в диетата на всеки, който се грижи за здравословното хранене. Бялата киноа, която е най-неутрална на вкус, се вписва в тази рецепта, но ако искате да експериментирате, можете да опитате и нейното червено и черно разнообразие - ще създадете по-интересно оптически суши, което гарантирано ще привлече вниманието на всеки член на семейството.