Медицинската сестра Ева Низнерова също трябваше да се научи да живее със сериозно заболяване.
Снимка: Михал Смрчок
"Беше невероятно да разбера, че мога да бягам и на дълги разстояния с глюкомер", казва между другото Ева Низнерова (48), медицинска сестра по диабетология.
Знаете ли какво е общото между полумаратон, медицинска сестра и диабет? Възхитителната история на живота на Ева Низнер (48), която не спря диабета, а напротив, започна. „Никога не можеш поне да опиташ“, Съпругът на Ева го дразнеше, докато той се опитваше да я мотивира да се кандидатира в продължение на три години. „Отново му казвах, че ще направя всичко, но със сигурност ще бягам. Тогава той ме уволни толкова много в едно изречение, че реших да му докажа обратното ", признава жена от Братислава. И се отплати. Медицинска сестра, страдаща от диабет, която сама се влюби в бягането толкова много, че днес тича десетки километри седмично и все още разширява границите си. Тя има десетки трениращи полумаратони в краката си и мечтата й е да избяга веднъж маратон с диабет.
Тя отслабна с 15 килограма
Ева винаги е била базирана на спорт. Правеше развлекателна лека атлетика, волейбол, баскетбол, колоездене, ски и плуване. Всичко обаче се промени, когато тя започна колеж на осемнадесет. „Тогава просто го забелязахме. Бях в училище само около две седмици, когато ми откриха диабет. По време на два месеца в болницата загубих 15 килограма, които тежаха 44 килограма на ръба на оцеляването. " описва трудни моменти. Следователно появата на диабет тип I е толкова драматична, тъй като тялото не може да функционира без инсулин, който вече не може да произвежда сам. Инсулинът в тялото действа като ключ, който отваря вратата на всяка клетка в тялото, за да може да използва глюкозата - захарта като енергия. Когато не стане, клетките гладуват и резултатът е пълно разрушаване. Ева се измъкна от най-лошото, но дозирането на инсулин, корекция на диетата, коригиране на ежедневието трябва да се пазят цял живот.
По отношение на тялото
„Оттогава съм на инсулин. Отначало бяха инсулинови писалки, през последните години имам инсулинова помпа. Помпата обаче не е изкуствен панкреас, тя работи като индивидуално зададена 24-часова инфузия. Не може да реагира на нивото на кръвната захар, като коригира дозата, все пак трябва да внимавам за това. " той казва. Ако иска да живее като здрав човек, той трябва да знае реакциите на тялото си. Всеки пациент с диабет, а не само медицинска сестра по диабетология, трябва да разбере как тялото реагира на стреса. Той трябва да може да предвижда какво може да се случи по време на физическо натоварване. "Става въпрос за самодисциплина, спазване и подходящо адаптиране на режима, и особено на собствения опит." обяснява. С уважение към собственото си тяло той може да преодолее цели, на които много здрави хора не смеят.
Съпругът е настойник
„Съпругът ми е моят пазител, мотиватор, а също и бегач за отдих. Той отдавна търсеше начин да ме накара да бягам. Когато най-накрая успя, за мен беше невероятно откритие, че мога да бягам на дълги разстояния с глюкомер. " той казва. Отначало се радваше на два километра, по-късно на пет. В крайна сметка тя откри, че тялото й ще продължи по-дълго. Това беше част от проекта „Да започнем хората с диабет“. „Искахме да мотивираме младите хора на инсулин да се движат и да не се страхуват да спортуват. И ми харесваше все повече и повече. " Затова тя попита треньора дали би могла да пробягва по-дълги писти за издръжливост и той каза да. И когато през 2014 г. без проблеми се справи с полумаратона в Братислава, тя изпита първите бягащи ендорфини и неописуемо чувство на щастие.
Сто на седмица
В друго предизвикателство, което беше мотивацията да избяга колкото се може повече километри за една седмица, тя изненада себе си. „За шест дни дадох три полумаратона, а междувременно бягане от десет километра. Всеки ден беше изненада за мен, че управлявам и нямам проблем с това. " говори за разширяване на собствените си граници. Подобно предизвикателство преди две години показа още една смяна, когато тя даде 155 км за 8 дни. Тогава от ентусиазъм се появи нова мечта, че тя би искала един ден да избяга маратон. Тя обаче не иска да рискува, защото, както тя сама казва, не е изкуството да започваш, но е по-важно да тичаш до финалната линия безопасно. „Все още имам нужда от време, слушам съветите на треньор и лекар. Няма значение дали е на половин или пет години, ако съм готов за това и здравето ми го позволява, определено ще опитам веднъж. " казва Ева Низнерова, която стана посланик на Братиславския полумаратон. „Искам да насърча всички хора, които искат да се движат въпреки всякакви пречки, независимо от възрастта, пола или състоянието. Също така искам да мотивирам хората с диабет да опитат да тичат. Без значение колко дълга е пистата, важно е да застанете на старта и да се опитате да стигнете до финалната линия по всяко време. Всеки, който се опита, е победител. "