elezo

Анемията е често срещан проблем при бременни жени, но може да повлияе на здравето на бебето. Железният минерал определя функционирането на мозъка.

Смята се, че около 20% от бременните жени страдат от анемия. Това е особено рисковано през първите 30 седмици от бременността, когато по-продължителният хранителен дефицит може да причини нарушения в развитието на плода.

Дефицитът на желязо най-често се причинява от анемия. „Желязото е много важно за правилното развитие на мозъка на нероденото дете. Ако бременна жена има дефицит, това може да има негативни последици за плода “, обяснява неврологът Джеймс Финдън от King's College London за Daily Mail.

Свързват ги

Според научните открития желязото е от съществено значение за развитието на някои невротрансмитери, които осигуряват предаването на усещания между нервните или други клетки в тялото. Ако обаче бъдещата майка страда от анемия, функцията на тези носители е нарушена. Сега изследователите разкриха връзка между дефицита на желязо по време на бременност и аутизма или нарушеното двигателно развитие при дете.

Различни проблеми

Шведски изследователи анализираха здравните досиета на половин милион деца, родени между 1987 и 2010 г. От констатациите стана ясно, че ако жените страдат от анемия през първите 30 седмици от бременността, децата им са изложени на по-висок риск от аутизъм, ADHD и умствени увреждания. свързан с обучителни затруднения, способността да решава проблеми, да общува или да управлява ежедневните дейности.

Кога да се допълва

В момента, въпреки че има различни хранителни добавки с желязо, този минерал се препоръчва да се добавя само под наблюдението на лекар. Той определя нивото на хемоглобина в кръвта въз основа на кръвни тестове. Ако е под средното ниво, те предлагат добавяне на желязото, но също така обръщат внимание на прекомерния прием, който може да причини различни храносмилателни проблеми.

Добри ресурси

Във всеки случай, лекарите трябва да наблюдават нивото на желязо в кръвта в началото на бременността, за да се предотврати изобщо анемия. Възрастните жени обикновено трябва да приемат 15 mg желязо дневно в диетата си, тази нужда се увеличава по време на бременност. Ако жената не е в състояние да получи достатъчно желязо в диетата си, то трябва да бъде допълнено. Без желязо тялото се задушава, знаете ли къде са добрите му източници в допълнение към диетата с месо? Фокусирайте се върху тези храни - ядки, плодове, бобови растения, листни зеленчуци и зърнени храни.

Може да се интересувате от:

Може да сте вие
лихва

Защо новоприетите момичета и жени доброволно унищожават кожата си?

Искате ли да развълнувате партньор? Не забравяйте да не му сервирате тези ястия!

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.