PDF форматът копира отпечатаната книга, така че е идеален за четене на компютри или по-големи таблети. Той обаче може да бъде изтеглен и прочетен на всяко устройство.

отслабването

Можете да намерите повече информация за закупуване, изтегляне и четене на електронни книги в нашите инструкции

Стандартен формат на електронна книга, подходящ за повечето приложения и устройства. Позволява ви да увеличавате и намалявате шрифта, като често коригирате форматирането според нуждите. Винаги се приспособява към размера на екрана.

Можете да намерите повече информация за закупуване, изтегляне и четене на електронни книги в нашите инструкции

Форматът, създаден специално за читателите на Kindle, по отношение на характеристиките и функциите е равен на формата EPUB.

Можете да намерите повече информация за закупуване, изтегляне и четене на електронни книги в нашите инструкции

Други формати

Копнеете ли да отслабнете и да се провалите? Опитвате "гарантирани" диети отново и отново, но полученият ефект не се появява? Книгата на успешен немски диетолог ще ви даде достатъчно мотивация, оптимизъм.

Други формати

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за електронната книга

Копнеете ли да отслабнете и да се провалите? Опитвате отново и отново „гарантирани“ диети, но полученият ефект не идва?

Книгата на успешен немски диетолог ще ви даде достатъчно мотивация, оптимизъм, вкус и вяра, че ще се справите успешно с напразната борба с вашите килограми. Д-р Надя Херман знае за какво говори. Тя сама премина през всички неуспехи и клопки на диетите, докато накрая успя да отслабне от болезнено тегло от 150 кг до сегашните 65 кг.
Как да преодолеем отслабването е вълнуващо четиво, което ще отвори очите ви по много начини. В почти седемдесет, интригуващо написани глави, авторката поставя под съмнение митовете за храненето и основава твърденията си на редица най-нови професионални изследвания в областта на диететиката.

В книгата ще научите:
- защо 90% от всички диети се провалят
- защо не отслабнете, въпреки че правите всичко както трябва
- дали диетите са по-вредни от наднорменото тегло
- дали причината за затлъстяването е лош метаболизъм
- както и загубата на мускулна маса
- как наднорменото тегло е свързано със заболяването
- или напълнете, ако спрете да пушите
- дали диетичните храни са само мит
- дали да се използват подсладители
- кои правила да спазваме, ако наистина искаме да отслабнем

Отървете се от всички митове и полуистини, които ви пречат да отслабнете успешно! С помощта на тази книга ще осъзнаете, че всички оправдания са безполезни и ще се съсредоточите върху единствения ефективен начин, който да ви помогне да стигнете до мечтания герой.