Имам проблем с 5-годишната си дъщеря. Според мен той пие много малко течност. Най-зле е в детската градина, където почти не им пука за режима на пиене и трябва да я принуждавам да пие вкъщи. С какви проблеми се сблъсква поради недостатъчен прием на течности? Човек може по някакъв начин да научи детето да пие само?
Определено не е добре, опасно е за здравето на детето. Освен че обикновено е уморен, той е застрашен от дехидратация, която може да бъде много опасна при децата и да доведе до увреждане на тялото. На първо място, важно е да бъдем пример за децата, защото децата учат предимно чрез имитация. Ако пиете редовно през деня, уверете се, че детето ви вижда. Идеално е да имате бутилка за вода със себе си и да я предлагате винаги, когато се появи възможност. При игра, по време на разходка, гледане на приказки или спортуване. Подходяща е изворна вода, подходяща за ежедневна консумация. От моя собствен опит, както и от опита на хиляди словашки майки, мога да препоръчам бебешки води, които отговарят на най-взискателните хигиенни критерии. Най-добре е да изберете тези, които имат ниско съдържание на натрий, оптимални количества калций и магнезий, но особено ниска минерализация.

съветва

Отивам с децата - 1,5-годишна дъщеря (все още я кърмя) и 7-годишен син с кола на почивка до морето. Как да променя режима им на пиене, когато прекарват по-голямата част от времето си в по-гореща среда?
Много родители ограничават приема на течности на децата си по време на дълги пътувания, така че не е необходимо да ходят често до тоалетната. Но това е голяма грешка. През летните месеци редовният режим на пиене е по-важен от всякога. Подсладените и газирани напитки не утоляват жаждата, а напротив, поддържат другите. Най-доброто решение е да вземете със себе си чиста изворна вода за ежедневна консумация. Препоръчвам например изворни води, които се предлагат и в т.нар непрекъсната опаковка с практично затваряне и клюн, благодарение на което детето няма да бъде увито дори по време на шофиране. Предлагайте на детето си вода редовно, тъй като децата не се чувстват жадни и не им обръщат внимание. Режимът на пиене на всяко дете е индивидуален, като се вземат предвид неговата възраст, пол, ръст и тегло. Едно годишно дете се нуждае от приблизително 100-150 ml течности на килограм от теглото си, което може да получи отчасти от диетата, а отчасти трябва да осигурим течности чрез пиене. По принцип освен сън той трябва да пие 50 мл течности на всеки час. Колкото по-голямо е детето, толкова повече течност му трябва.

Ежедневен отчет за имейли

Получавайте нова информация всеки ден от света на политиката, икономиката и бизнеса.

Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.