мрежа

Добре дошли във FlyFit

Fly4Fit Studio Stupava/Хамилтън ФК Братислава/OC Stred Malacky/Карате клуб Снина

с главата надолу

Баланс и сила

Тяло и ум

Вярвам, че мога да летя

Относно FlyFit

Новини

Съвет: Щракнете върху изображението за по-подробна информация.

Flyfit

функционално обучение, предназначено за възрастни, насочено към подобряване на силата и гъвкавостта на тялото, корекция и изправяне на гръбначния стълб, предотвратяване на болки в гърба

KidsFlyfit

упражнение, предназначено за деца от 8-годишна възраст, базирано главно на прости акробатични елементи, увеличаващи силата, гъвкавостта и координацията на движението в ритъма на музиката

BabyFlyfit

урок, предназначен за майки с деца, които искат да бъдат все така физически активни дори по време на майчинство или родителски отпуск и да работят в тяхно състояние, без да отлагат детето

Други дейности

правим също силова йога, ащанга йога, гимнастика за деца, индивидуални упражнения според нуждите на клиента и освен физически дейности водим и курсове по рисуване

те писаха за нас

Възприемам Flyfit като привлекателен и ефективен начин за укрепване на душата и тялото, упражненията са релаксиращи, успокояващи, разсейващи мислите от работата и ежедневните задължения (и всякакви други мисли). По време на упражнението има приятна атмосфера. След всяко упражнение ми се иска да отделя още един час, дори в същия ден. В моя случай ефектът от упражнението настъпи след няколко часа. Пристрастен съм към FlyFite.

(Агата)

Практикувам Flyfit от около 3 години и дори не мога да си представя седмица, когато не бих се обесил на главата си в „маймуна“ и не отпуснах схванатия си гръб. Още в началото почувствах, че упражненията с платно ми помагат да укрепя мускулите на гърба и да отпусна скованата си врата. Имам колеги на работа на възраст над 40 години, които все още се оплакват от проблеми в сакралния гръбнак. Винаги просто казвам на всички: "ако тренирахте FLYFIT, нямаше да имате този проблем".
Часовникът винаги се презарежда и благодаря на нашите момичета от Sunéček за всичко това.

(Адри)

За мен Flyfit е предизвикателство, ентусиазъм, опознаване и разширяване на възможностите ми, връщане към детството, когато всичко беше възможно.
И flyfit с Lenka, това е едновременно честно упражнение и невероятна релаксация, пълна с положителна енергия.

(Тинка)

Препоръчвам Flyfit на всички майки след раждането (и не само на тях) - това е упражнение за укрепване на цялото тяло, помага ми да се върна във фитнес и, най-важното, гърбът и кръста най-накрая спряха да болят.

(Ленка Й.)

Упражненията в мрежа ми донесоха истинско осъзнаване, че съм по-силен,
отколкото мисля. И нямам предвид само укрепване на вътрешното
мускули, което доведе до по-добри резултати при бягане,
но преди всичко умствена сила. Това ме прави по-устойчив и
колкото по-възприемчив, толкова по-добре мога да се концентрирам и управлявам
натоварване. Flyfit активира отлично и вътрешните ресурси
физическа, както и психическа енергия, от която може да се черпи по всяко време.

(Джанет Шимкова, треньор)

Предизвикателството да преодолееш себе си. Това, което не дам за един час, ще го дам постепенно през следващите часове. и съм щастлив да правя неща, които мислех, че никога не мога да направя. Това упражнение е много пристрастяващо. Трябва само да пропусна една седмица и вече имам резюме.

(Ленка Д.)