Лечебните ефекти на джинджифила вече са усетени от много от нас на собствената ни кожа. Известната панацея ще се справи с храносмилателни проблеми и настинки. Трябва обаче да обърнете внимание на сумата му, в противен случай може да бъде неудобно!

може

Джинджифилът е една от най-важните и широко използвани подправки в света, въпреки че произходът му не е ясен. Консумираме го по всяко време през годината. През зимата ще оценим джинджифилов чай, през лятото ще се освежим от джинджифилова лимонада и целогодишно ще се радваме на бонбони от джинджифил. В края на краищата има благотворно въздействие върху тялото ни. Облекчава подуването на корема, предотвратява някои заболявания, бори се с гаденето и понижава кръвната захар.

Кой трябва да внимава?

Джинджифилът обикновено се препоръчва за консумация, тъй като е отлична профилактика. С изключение на бременните жени! Някои проучвания не препоръчват джинджифил, който може да не е положителен за жената и нейното неродено дете. Трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Дори по-чувствителните хора трябва да бъдат внимателни. Джинджифилът може да причини различни възпаления в устата. Веднага щом изядем джинджифила, тялото започва да се затопля и лигавиците могат да бъдат раздразнени. В резултат на това те са по-податливи на възпаления.

Във всеки случай винаги зависи от количеството, което консумирате. Това важи за бременни жени, както и за по-чувствителни хора. Джинджифилът може да бъде предозиран и не трябва да се комбинира с други лекарства. Според експерти то трябва да се избягва от деца под две години и също не е полезно за диабетици.

Таблетките за смучене Anginal съдържат екстракт от сух джинджифил и витамин С. Този витамин допринася за нормалната функция на имунната система и за намаляване на степента на умора и изтощение.

Не надвишавайте тази сума

В изсушен вид не трябва да надвишавате дневна доза от 1 грам, а за пресен джинджифил можете да се поглезите с максимум 4 грама. Ако приемате повече от 5 g на ден, може да възникнат следните здравословни проблеми:

  • Гадене.
  • Чревни проблеми.
  • Сърдечни нарушения.
  • Главоболие.

Затова обърнете внимание на неговата сума. Ако предписвате препоръчителната доза джинджифил дневно, можете да бъдете сигурни, че това ще бъде от полза само за вас!