бани

Доминик, кажи ни как изглежда нормалният ти ден и откъде черпиш нова енергия?

Зависи в кой ден. По време на тренировъчния ден имам две тренировки сутрин, едната тенис, а другата фитнес. Следва обяд и след обяд си погледам малко „дрямка“. Следобед имам още една тренировка по тенис и лек „фитнес“ или във „фитнес“, или на корта. Вечер се грижа за физиотерапевта си и след това просто си почивам. Ако имам половин ден или почивен ден, обичам да прекарвам моменти на благополучие у дома със семейството и приятелите си, обичаме да отидем на добра вечеря или на разходка.

Кои световни турнири ви харесват най-много и защо?

Любимият ми вероятно е Маями. Харесвам и Ролан Гарос, защото той е в любимия ми европейски град Париж. Също така съм близо до турнири, където играх добре, така че те са свързани с приятни спомени.

Имаме ли талант в тенис в Словакия? Кого бихте включили сред тях?

В Словакия имаме много таланти под 18 години. Тогава им е малко по-трудно да се утвърдят, за което много съжалявам. Когато погледна съседната Чехия, те имат 10 играчи в топ 100. Можем да говорим за такива постоянни две - три, което е жалко.

Как да промените и коригирате диетата, за да постигнете ефективността си?

Работих със специалист, който се погрижи за моето „меню“. Той определи какво и кога да яде. Усетих промяната главно върху теглото. В същото време обаче трябва да добавя, че не съм от онези, които биха почувствали някакви промени в представянето.

Замисляли ли сте се какво ще правите след края на кариерата си в тениса? Треньор по тенис, моден дизайнер или нещо съвсем различно?

Хммм, когато приключа, искам да си направя няколко месеца почивка, за да се насладя. Тогава с нетърпение очаквам ролята си на майка. Не казвам, че ще съм в детската градина до края на живота си, но определено планирам да имам семейство с Михал, бихме искали две деца. Така че ще видим как ще го направим.

Как бихте оценили кожата си, бързо ще почернете и бронзът ще ви издържи дълго време, или по-скоро ще сте от типа, който дълго се бори с червения нюанс?

Тъй като през годината съм много на слънце, тъй като прекарваме по-голямата част от времето си на кортовете в топлите страни, аз съм тен през цялата година. Но трябва да призная, че ако някъде се играе турнир на закрито и не съм на слънце повече от седмица, ще избледня много бързо. Никога обаче не се боря със зачервяване или изгаряне, защото нанасям слънцезащитен крем. В никакъв случай не съм от типа хора, които правят слънчеви бани. Нито на почивка. Предпочитам да почивам на шезлонг, но на сянка ?

И винаги е било така?

Още от дете майка ми ме научи да се грижа за кожата и кожата си, така че си омазнявам остротата? Признавам, че много преди да стана посланик на марката Daylong, използвах тези кремове по време на тренировки на кортовете, защото те са единствените продукти, които не капеха при изпотяване и не ме бодеха в очите. Използвам Daylong с коефициент SPF 30.

Ако трябва да се отбиете в аптеката, каквото и да изберете?

За да бъда честен, вероятно съм толкова класически потребител. Избирам според това, което е най-близо. Определено обаче ще предпочета да отида в хубава аптека, която изглежда добре не само отвън, но и отвътре. Под нашата къща имаме популярна аптека, в която ходим редовно. Персоналът вече ни познава, изградихме взаимно доверие, те винаги съветват добре.

Какво бихте препоръчали на нашите читатели за поддържане на добро състояние и добро здраве?

Определено спортувайте. Не казвам, че е на първо ниво, но спортът решава. Наистина помага да имате вкус към други неща. Той прави ендорфини и веднага се чувства много по-добре.