години

Децата, които се борят да си легнат сами и имат проблеми със съня, са по-склонни към проблеми в училище, разкри австралийско изследване.

Австралийско проучване установи, че до едно на всеки три деца имат проблеми със съня от раждането до 5-годишна възраст, което увеличава риска от емоционални и поведенчески проблеми в училище. В същото време го излага на риска от ADHD.

Д-р Кейт Уилямс от Педагогическия факултет на Техническия университет в Куинсланд заяви, че в изследването са участвали близо 3000 австралийски деца.

Тя анализира поведението на съня на деца, родени през 2004 г., докато навършат 6 до 7 години.

„Сега знаем, че 70 процента от децата могат да се научат да регулират собствения си сън до петгодишна възраст. За останалата трета тя остава нарушена и влияе върху развитието им през цялото време “, каза д-р Уилямс.

„За тези 30 процента от децата проблемите продължават. По-късно учителите ги наричат ​​онези деца, които имат най-големи трудности да се адаптират към училище “, добави ръководителят на изследването.

"Удивителното откритие е, че е жизненоважно да се наспи детето на правилния път, докато децата навършат 5 години."

Уилямс и колеги публикуваха изследването „Профили на проблемите със съня в ранна детска възраст“ и го публикуваха в British Journal of Educational Psychology.

Лекарят каза, че това изследване е едно от първите, което използва толкова голяма извадка и демонстрира дългосрочното въздействие на съня на децата върху поведението на децата в ранна училищна възраст.

Изследователите в изследванията показват връзка между съня и по-късните проблеми в училище. Ако майката съобщи, че детето е имало проблеми със съня до 5-годишна възраст, както и емоционални проблеми и проблеми с вниманието, тогава учителите му в училище забелязват проблеми с приспособяването му.

В същото време лекарят не скри изненадата си, че именно толкова висок процент от децата имат проблеми със съня от раждането до 5 години, което е свързано с по-лоша регулация на вниманието и емоциите им. В същото време тези деца бяха свързани с учители с хиперактивност, по-лош самоконтрол на емоциите в класната стая и изблици на гняв.

„Ако проблемите със съня не бъдат решени до 5-годишна възраст, съществува риск те да се затруднят да се адаптират към училище“, тя каза.

Повече от 85 процента от семействата ползват предучилищна грижа и тя открива, че това е възможност да осъзнаят по-добре навиците на съня, преди детето да започне училище.

„Родителите могат да изоставят някои навици, като многократно лежане с бебето, докато заспиват или го оставят в леглото му. Наистина е много важно детето да разбере това умение и да може да го направи самостоятелно “, каза тя.

Уилямс каза още, че стратегиите за ранен сън са изключително ефективни. Препоръчва родителите да бъдат упорити и принципни в съня и лягането.