Приблизително 37% от населението на света има втора кръвна група. Появата на този тип хора се приписва и на далечни предци, времето на развитие на земеделието. Тази категория хора има много чувствителен храносмилателен тракт, поради което винаги се предписват спасителни диети. Съвременните диетолози постоянно обмислят кръвната група на човек, за да зададат правилното меню.
Притежателите на този тип кръв са склонни към много заболявания, като:
- намален имунитет;
- лоша устойчивост на стрес;
- алергии;
- диабет;
- онкология;
- проблеми на вътрешните органи и храносмилателния тракт.
С такива проблеми, разбира се, могат да се сблъскат хора с различен състав на кръвта, но другият положителен елемент просто привлича тези проблеми. За да ги предотвратите, има втора диета за отслабване за втората кръвна група. Той не включва скъпи продукти, офертата му е доста достъпна за всички слоеве от населението и в някои случаи дори по-евтина.
Диетично меню за втората положителна кръвна група
Важен фактор за правилното им хранене е екологичното. Трябва да се изключи употребата на месни продукти. При този тип хора на практика не ги играете и продуктите от разлагането не се отделят от тялото, а стават мазни отлагания. Изборът на храни трябва да бъде продукти с минимално съдържание на мазнини. Това не само се поддържа във форма, но и за наблюдение на правилното функциониране на тялото. Диетата за втората кръвна група е сравнително проста и има свой собствен списък с продукти, като:
- Зеленчуци и плодове (банани и портокали не са желателни).
- Соево месо, яйца (рядко месо от пуйки или пилета).
- Различни сокове, компоти (кафето също е полезно).
- Ядки и различни видове бобови растения.
- Бифидобактерии (не с кисело мляко чрез добавянето им).
- Различни видове риби (подходящо е да се изключат херингата и пилетата).
Тази диета е много лесна за спазване и се чувствате чудесно. В крайна сметка яденето на вредни продукти води до нежелани последици.
Което не толерира диета за 2 положителни групи?
Най-важният враг на един неясен организъм е месото. Също така е необходимо да се оставят млечни продукти, значително да се забави метаболизма и да се забави работата на сърцето. Брашнените продукти бързо увеличават мазнините и мускулната маса и бързо се претеглят.
Ако имате втора положителна кръвна група, тогава чудесно за отслабване плодова диета. Можете също така да седнете на диета с яйца, включително плодове и зеленчуци. Такива методи са много ефективни и помагат да се свалят 5 до 10 килограма на седмица. Важно е да се следи отблизо приема на всички необходими витамини в организма и с диета, за да се направи специален комплекс, който включва:
- желязо;
- селен;
- калций;
- хром;
- цинк.
Ако спазвате правилна диета и натоварвате леко физически живота си, резултатът от загубата на тегло няма да ви очаква. Физическият стрес е от съществено значение, за да не стане кожата изтъркана и стройна. И най-важният плюс, с правилното хранене и упражнения, ще оставите раздразнения и начален целулит.
Струва си да се отбележи, че диетата с втора положителна кръвна група е богата на хранителни вещества и лесно може да се превърне в нормална човешка диета всеки ден. Ако свикнете с такава диета, необходимостта от месо и мазни храни просто ще изчезне. Тялото ще свикне да получава полезна храна и храносмилателната система ще функционира като по часовник. Без да забележите, ще почувствате лекотата и жизнерадостта, които са толкова необходими в съвременния свят.
Схема на захранване (синьо - полезно, черно - неутрално, червено - вредно):