Страхотен Тестове
ТЕСТ: Какъв е вашият еквалайзер? Тествайте дали е достатъчно високо или напълно студено!
популярен от мрежата
ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО
Ашли Греъм
Умора, неразположение, раздразнителност - това са симптомите, с които повечето от нас могат да се похвалят в наши дни. Те са резултат от зимата, липса на светлина и движение, прекомерен стрес и лоша диета. Ако искате да укрепите имунитета си, поемете втория си дъх, освежете се отвътре и отвън, поглезете се с детоксикационно лечение. След няколко дни ще почувствате нова физическа сила и спокойствие. Много малко е достатъчно, за да се повиши качеството на живот.
Здравият човек трябва да го изпълнява поне два пъти годишно, а тези, които редовно приемат лекарства, дори по-често. Тялото ни е пълно с токсини, които са резултат от метаболизма, бактериалния дисбаланс в тялото, идват от диетата, но и от замърсената околна среда. Токсините влияят на нашите резултати и концентрация. Те причиняват общо отслабване на тялото, главоболие, емоционални колебания, тревожност, депресия.
Детоксикацията не трябва да се подценява, особено от хора, страдащи от диабет, висок холестерол, хронично възпаление и болки в ставите, кожни заболявания, мигрена, чести възпаления на очите, синусите, възпаление на дихателните пътища и гъбични инфекции. Същността на това прочистване е премахването на храни, които са източник на токсини и увеличаването на приема на тези, които укрепват и защитават организма. Не бива да пестим от храни, които произвеждат киселинно рН и са подходящи за растежа на пробиотични бактерии.
Нека се отдадем на изобилие от плодове и зеленчуци всеки ден, менюто включва и ориз, в разумни количества също риба и продукти, поддържащи пробиотичната флора - бринза, праз, лук, чесън, кисело зеле, ацидофилно мляко. Трябва да премахнем захарта под всякаква форма, да простим масло, яйца, храни, съдържащи глутен, ще трябва да оцелеем няколко дни без кофеин и алкохол и обратно, трябва да увеличим приема на течности, особено билкови чайове.
При детоксикация е необходимо да се започне с дебелото черво, което е най-големият източник на токсини. Можем да опитаме петдневна оризова диета, промивка на червата, използване на алое вера или черни въглища, които абсорбират токсините на повърхността си. Впоследствие трябва да прочистим черния дроб, например с горещи течащи горещи чайове. Не бива да забравяме да пречистим кръвта, за което е достатъчно да пием чай от коприва или глухарчета, за предпочитане четири пъти на ден. За детоксикация на бъбреците е подходящ брезов сок, златна пръчица или хвощ.
Идеално е да се допълни чревната микрофлора с качествени пробиотични препарати, които подобряват качеството на храносмилането, като осигуряват естествено прочистване на червата. Пробиотиците ги почистват дълбоко и продължително. Те се установяват на чревната стена и не отделят микроби. След кратко време от редовното им използване при лечение за детоксикация ще се почувстваме, но също така ще видим значително подобрение в здравето, качеството на кожата, акнето ни ще изчезне и кожата ни ще придобие загубена свежест. Аптеките са пълни с пробиотици, просто потърсете съвет и изберете. Те не са най-евтините, но ефектът им си заслужава.
Може да кажете, че живата микрофлора също е в киселите млека, но е необходимо да осъзнаете, че тя е покрита с много захар и мазнини, което може да донесе повече вреда, отколкото полза в тялото ни. Лекарите казват, че едно пробиотично хапче се равнява на десет кисели млека. Когато го добавите, закупуването на пробио е по-изгодно за нашия портфейл и здраве.
Най-евтиният и най-ефективен начин за възстановяване на тялото е прочистващо лечение. Всичко, от което се нуждаем за една седмица, е модифицирано меню, самодисциплина и пакет пробиотици.