една

Те са още млади и вече поглъщат болкоуспокояващи. Повече от една трета от учениците облекчават главоболието, а около една пета имат болки в корема. Причините могат да бъдат различни. Според експерти това може да е свързано с прекалено честото седене пред компютъра, липсата на упражнения и сън, но и с допинг с енергийни напитки.

Голяма част от децата, приемащи болкоуспокояващи, разкриха международно проучване сред близо 10 000 ученици на възраст 11, 13 и 15 години. Резултатите му показват, че през последния месец всяко второ момиче на възраст между 13 и 15 години и всяко трето момче са приемали лек за главоболие. Почти всяко второ 15-годишно момиче и всяко пето момче се справяха с болки в корема с лекарства.

Проучването на здравословното поведение при деца на възраст в училище е проведено в 44 страни по света; все още не е обработено сравнение на словашки ученици с връстници от други страни. Авторите на словашката част от изследването обаче посочват, че причината за болката на учениците може да бъде няколко фактора, които те искат да проучат допълнително. Едно от тях е, че учениците прекарват твърде много време пред компютъра.

„С увеличаване на възрастта броят на учениците, които спят осем или повече часа, намалява. Тогава въпросът е какво правят, когато нямат време за сън. Отговорът е, че прекарват много време в интернет и това е дейност, свързана с раздразнителност, нервност, главоболие, болки в корема и гърба “, казва Андреа Мадарасова Гецкова, главен изследовател на изследователския екип в Института по здравна психология, PJ Šafárik University в Кошице.

Една четвърт от учениците пият сладки напитки всеки ден

Подчертаването на уникалността на детето насърчава нарцисизма

Социолог: Дори и с компютър, децата могат разумно да прекарват време

По време на почивка във фитнеса? Все още малко

Той също така напомня, че само около половината от учениците имат редовна закуска. „Ако детето е уморено и закуската му е един кръг и една енергийна напитка, тогава здравословните проблеми са логична последица и приемането на лекарства по начина, по който се опитват да си помогнат. Това изглежда като хипотеза, която трябва да следваме “, добавя Мадарасова Гецкова.

Педиатърът не беше толкова изненадан от резултатите от проучването. „Тогава просто го забелязахме. Глобалната тенденция е всичко да бъде решено по-лесно. Вместо плодове, хората ядат витамини, вместо упражнения и рационално хранене е по-лесно да се пие хапче ", казва педиатърът Марио Моро.

Според него главоболието при учениците също има няколко причини. „Едно е нервността, начин на живот, който спи по-малко и след това не наваксва, създавайки порочен кръг. И друга причина е липсата на движение ", смята Моро.

Прекомерната употреба на наркотици при ученици, както и при възрастни, рискува повече вреда, отколкото полза. „При някои лекарства стомахът и бъбреците страдат, докато при други черният дроб страда от неправилно дозиране. Когато имаме бъбречен проблем в по-късна възраст, възниква проблем с високото кръвно налягане. И заплашва дори ако сме затлъстели и не се движим “, посочва Моро.

Въпреки това енергийните напитки, които бяха специално разгледани в проучването, може да имат определен дял в здравословните проблеми на учениците. Оказа се, че до една трета от момчетата пият тези напитки повече от веднъж седмично. "Редовното им пиене оказва влияние върху здравето и поведението. Децата, които пият тези напитки, по-често съобщават, че са по-нервни, имат проблеми като главоболие, болки в гърба, безсъние.

Това също може да доведе до агресивно поведение ", добавя Яна Холубчикова, която изследва тази област в проучването. Някои енергийни напитки са с високо съдържание на калории и оказват влияние върху честотата на затлъстяването.

Положителната новина е, че делът на децата в по-младата възрастова група от 11, които са физически активни, се е увеличил. Вярно е, че повече момчета са по-активни от момичетата - 37 процента от момчетата и 27 процента от момичетата редовно спортуват. На 15-годишна възраст обаче е значително по-малко - 24 процента от младите хора са физически активни и само 14 процента от младите жени.

Интересно е, че в момента не само момичетата, но и момчетата са загрижени за възприемането на външния им вид. „Ако се възприемат като мазнини, което може изобщо да не е вярно, парадоксално е, че те не са физически активни. Това чувство не ги кара, например, да отидат да играят футбол с приятелите си ", казва психологът Ярослава Копчакова от Института по здравна психология.

Остава най-умният спорт за учениците - спортът за пръстите - компютърът. Според Копчакова два часа на ден пред компютъра са добре за учениците и според стандартите на Световната здравна организация. „Тревожният факт обаче е, че една четвърт от момчетата и една пета от момичетата прекарват до четири часа на ден в тези дейности. Впоследствие възникват различни здравословни усложнения като болки в корема, болки в стомаха, нервност, недоволство, това също е тежест за очите “, казва той.

Колкото повече време учениците прекарват на компютъра, толкова повече се получава т.нар рисковано използване на Интернет. В проучването до 35 процента от децата съобщават за някои симптоми на рисковано използване на Интернет, като признаци на първоначална зависимост или също така усещат, че са в интернет, въпреки че вече не им харесват, но харчат безплатно време.

Също така е риск, ако някой забрави да яде, да спи или да пренебрегне задълженията си за Интернет. „Вече не става дума за много игра, но в живота им се случва нещо, което те дори не искат, не могат да го контролират“, казва Мадарасова Гецкова.

Психологът обаче посочва още, че около една трета от учениците нямат организирано по никакъв начин свободното си време. „С други думи, те идват от училище, хвърлят чантите си в ъгъла и сядат на компютъра. Без пръстен, малко футбол, баскетбол, волейбол. В бъдеще това създава нездравословни навици, презумпция за затлъстяване и има голяма презумпция, че тези ученици, бъдещи възрастни, ще имат големи здравословни проблеми ", казва Kopčáková.

Според експерти родителите, особено по-малките деца, трябва да определят поне основните правила с децата си. „Родителското правило е начин да уведомите детето си, че се грижите за него или че не ви интересува какво ще се случи с него. Ако една трета от 11-годишните казват, че нямат правило относно времето, прекарано на екрана, или хранителните навици, или за времето, прекарано навън вечер, това е тревожно откритие. Защото това вече не може да бъде постигнато с 15-годишно дете “, казва Мадарасова Гецкова.

Според психолога е достатъчно едно минимално основно правило, което родителите дават на децата. „Например пием чай заедно всеки ден. Или ще вечеряме заедно всеки ден и ще прекарваме време заедно така. Въз основа на тези малки правила децата също ще започнат да се фокусират повече върху родителите си и ще започнат да ги приемат сериозно ", казва Копчакова.

Според нея това създава и усещане за принадлежност. Важно е децата да участват и в определянето на правилата. „Не би трябвало да е така, че родителите ми да казват нещо и аз трябваше да го направя, но ние ще се съгласим за това правило заедно“, съветва Копчакова.

От проучване и проучване за здравето на учениците

  • той приема лекарства за главоболие веднъж месечно всяко друго момиче и всяко трето момче,
  • до най-често срещаните здравословни проблеми учениците включват раздразнителност, нервност, тъга или главоболие,
  • около една трета от учениците страдат от алергии - астмата е често срещана (6%),
  • около една четвърт от учениците пият подсладени напитки всеки ден, една трета от момчетата пият енергийни напитки повече от веднъж седмично,
  • на възраст от 11 години 37% от момчетата и 27% от момичетата са редовно физически активни,
  • на 15-годишна възраст 24% от момчетата и 14% от момичетата са физически активни,
  • две трети от учениците на ден той прекарва поне 2 часа в гледане на телевизия, игра на компютърни игри или работа с компютър,
  • една четвърт от момчетата и една пета от момичетата прекарва 4 или повече часа зад компютър и по телевизията,
  • една трета от учениците на възраст 13 и 15 години няма организирана развлекателна дейност,
  • повече от 40% от момичетата и 30% от момчетата на 13 и 15 години прекарва времето си да пазарува в супермаркети всеки ден или няколко пъти седмично,
  • около 40% от учениците на 11-годишна възраст нямат родителски правила, които да ограничават гледането им на телевизия и компютърни игри, но също така и консумацията им на сладкиши и сладки напитки,
  • строколо половината от учениците те имат редовна закуска и една четвърт от 15-годишните никога не закусват или вечерят с родителите си,
  • една пета от 13- и 15-годишните гледа телевизия, докато яде или яде малки неща, докато работи с компютър или гледа телевизия,
  • една пета от момчетата и повече от една трета от момичетата се счита за тлъст, с честота на наднормено тегло и затлъстяване не повече от 4-15%,
  • всеки трети 13- и 15-годишни момиче, което държи диета,

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.