- Новини
- Икономика
- ТВ Правда
- Мнения
- Спорт
- Вестник
- Полезна истина
- Култура
- Коктейл
- Кола
- ДДС
- Пътуване
- Здраве
- Жена
- Дебат
- Новини
- Спорт
- Кола
- Блогове
- Култура
- Коктейл
- Полезна истина
- Здраве
- Жена
- Вестник
Член дебат
От:
Един експерт препоръчва максимум 2-3 часа почивки между храненията, друг максимум 3, Прага IKEM дори само 2 хранения на ден. Друг твърди, че между последното хранене за един ден и първото от следващия трябва да има оптимална 16-часова, поне 12-часова почивка. Сега мисля как да комбинирам тези три (четири), без съмнение генитални препоръки, в един диетичен принцип, така че най-накрая да постигна оптимално тегло и да подобря кръвната си захар.
Както писах по-горе. Изхвърлете излишната неестествена сол. Всеки грам сол свързва 10 грама вода в тялото и се съхранява около мастните клетки - типичен симптом на целулит при жените. Ето защо, дори и най-бързият начин да отслабнете е просто да не ядете нищо солено. Вярвайте, че в обикновената варена храна има сол до първоначална. В същото време растителни ферментирали напитки - бира, вино. алкохол като цяло. Внимавайте и за рафинирани захари. Много изследвания показват, че рафинираната захар причинява физическа зависимост, подобна на твърдите лекарства. Тогава става въпрос само за сравняване на доходите с разходите и търпението. Ще видите първите ефекти след няколко седмици, максимум след месец.
бирата е основата на здравето,
проблемът е точно
че бирата вече не е бира .
Трябва да пиете нефилтрирана мая, имате всичко там
Случва ми се да забравя да осолявам храната по време на готвене или не я добавям умишлено, отколкото че бих я осолил. В края на краищата, тъй като имах ревматична треска преди 60 години, солта или дори майка ми, осолена тогава, по препоръка на лекарите, е наистина минимална и на практика всеки, когато готвя храна, изглежда малко солен. Никога не сме имали сол на нашата маса на обяд. Дори когато преди време чух по руския първи канал в предаването Healthy Live, че твърдението, че ако човек не се поти прекомерно и по този начин не губи повече сол, тогава 1,5 g сол на ден, което се намира в нормално диетата, без никакво осоляване, е достатъчна.