червен

Не само неприятно, но понякога и болезнено. Метеоризъм. Има някои прости и ефективни съвети или трикове, срещу които можем надеждно да се борим.

Ако ви безпокоят метеоризъм и подуване на корема, пийте минерална вода без мехурчета или трапезна или чешмяна вода. Освен това, всичко невинно, което няма да навреди при диария или загуба на тегло - билкови чайове (неподсладени) и ръце далеч от подсладени безалкохолни напитки (малини). Пиенето на такива напитки насърчава подуването на корема и създава впечатление за надут корем. Зеленият чай или чаят от коприва е ефективен.

Черно кафе

Не можете да си представите живота без кафе, но млякото и захарта са неразделни от него за вас? Може би вкусно, но абсолютно неподходящо за корема и стомаха ви. Стомахът може да издържи кафето в комбинация с мляко много по-зле, отколкото без него. Ако не можете да се откажете от кафето, научете се да го пиете - не само без захар, но особено без мляко.

Диня

Този вид зеленчук е не само вкусен, но и буквално чудодейно средство, когато се подува. Тъй като се състои главно от вода и почти не съдържа фруктоза, тя е особено здравословна и повече от невероятна за стомаха ни.