Ирине. Все още ходя до тоалетната. Имам го точно обратното.преди веднъж на всеки четири дни, сега 1-2 пъти на ден.
ири. Бих могъл да говоря и за неща. но имах киселина, така че се раздвижи малко. 😝
патица. така че трябваше да бъде сок за тялото ви, когато спряхте активно да спортувате. Ходих много на фитнес, всъщност всеки ден, силови тренировки + колело и през лятото много тенис и кънки. и сега не знам какво да избера 😝
Бабуле, и аз бих изял слон. ☹
Ирине, повярвайте ми, аз имам същия проблем от самото начало и все още продължава джогинг и кисело мляко, дори не мога да ги видя, докато преди ги обичах толкова много. Опитвам се да изтръскам влакното в себе си, но все още имам корем като олово.
Бабулки, днес се мотая с теб, отивам някъде във въздуха, защото вече пека в прозорците си. Желая ви приятна почивка на деня и утре да пишете.
ягоди и какъв вид папас влакна? Опитвам се да имам мляко с мляко всяка сутрин, така че съм го практикувал досега, но тези "странни" твърдят сутрин. Разклащам го за около 1,5 часа. и изобщо не го ям. 😠
Не мога да не реагирам, когато видя, че съм смутен, както съм. Така че активирането на всеки ден ми помага! и също започва да ме изнервя бавно, но сигурно. след това изпийте ябълката с вода (човекът се чуди, че не би дишал тази комбинация и аз съм добре), след това чай от лайка все още и мюсли, ядки и опитайте лизиса на масло и много чиста вода. но все пак е на всеки 4 дни, но по-добре от веднъж седмично и с болка в мелницата
klaudi. veru bol. Но какво ще направя. Само че сега също съм на работа от сутрин до вечер, изобщо нямам време да се посветя на такива неща. Просто не искам в крайна сметка да спечеля 20kil . Вече се чувствам като балон. Обикновено не се чувствам добре, защото винаги съм бил беден и сега съм толкова „подобаващ“. така че всички казват, че "просто" просто не се чувствам така. 😒
Също така се страхувам да не взема твърде много. Миналата година качих 9 килограма, дори не знам как. по-малко движение, повече бърборене и повече. тази година свалих 5,5 килограма и сега съм тежък, така че приключих със отслабването, но все пак бих искал да бъда верен на спорта. и какво ще практикувате?
😲 Като мен. дори преди година и половина имах 52kil. сега имам 63 😲 .
Какво ще правя? Е, наистина нямам идея. Трябва да разбера какво е разрешено. Доста съм склонен и към стрии. И също така се страхувам, че ще имам скъсана мелница. и всичко. И мисля, че освен боядисване на кожата, това също ще помогне да се избегнат някои движения. Затова трябва да започна да търся възможни упражнения. В противен случай плуването може да помогне, нали? Но отново, както някой спомена, съществува риск от инфекция.
PS: Във всеки случай. всички неща, които според мен си заслужават, когато се роди малък човек.
така закуска activia, но не всеки ден, защото дори не мога да я усетя, BB добре сутрин, не яжте ябълка, понякога две или три, достатъчно вода, много супа, втората не трябва, но скъпо все още кажете ни, че нямам потомство, когато не ям нищо друго приготвено и вечерта ще пия мандарина или нищо.
ягоди. онази вечер при всички напапи. И не си гладен.
kaci. Аз съм на 64, така че сме в една и съща ситуация и имам малка височина. 162 см. Жалко, можех да започна рано с тази загуба на тегло и щях да прегазя. 😒
Така че летя бебета, днес отивам на сегро, с малкото на разходка и разговор. Ще получа няколко съвета и съвети за тухли от нея. 😉
татко
иначе махнах и дори сега все още често имам "сутрешно" гадене вечер. затова не си спомням вечерта, защото изобщо не ми харесва, от друга страна е добре, качих само 5 кг от началото на теглото и съм в.
Е, измервам 168. Но дори и така, може би други смятат, че е добре с теглото ми, но просто не се чувствам добре. Приятен ден
Ягоди. значи си добре. Вярвам, че само мелницата ще ми расте
😎
няма бебе . че имам такава дилема --- и аз не искам да спечеля много. тогава е трудно да се изхвърли след раждането. Бих искал да отглеждам само мелница и без дупе и бедра. тогава имате някои методи?
В противен случай. отчасти мисля, че това е генетично повлияно. Някой може да направи всичко и да напълнее. и някой като цяло. Но отчасти със сигурност може да бъде предотвратено. така че повярвайте ми, така че кой знае, нека отговори и даде съвет.
kacka, ще видиш, че да 😀, но тя печели повече жени по време на кърмене, отколкото по време на бременност, така че сестра ми в крайна сметка, след раждането беше с наднормено тегло макс. 4 кг, но когато започна да кърми и за да има достатъчно силно мляко, тя е и сега изглежда сякаш трябва просто да роди.
Здравей скъпа, fiiha това е много от написаното, ти го направи: o))) Връщах се предната вечер. след почти две седмици се надявам да си почина малко. Но огладнявам дори през нощта, когато се събудя . Ям и в 3 сутринта или в 1/нея. но само половин розетка или кисело мляко. Сега не обичам домати, писна ми от тях. Началното ми тегло беше 68 кг при 162 см. През последната година също качих килограми, но се чувствам толкова добре, по-добре от преди. сега имам почти 70кг. хм емм. Чудя се дали ще го направя тогава. но важното е да се чувстваме добре и нека не бъдем толкова зле. Иначе разбрах, че когато спрях да приемам брата на Фемибион, спрях да боледувам., след това опитах отново братко и след два дни бях много болен. така че вече не го нося. Сега ям толкова много плодове и зеленчуци, че изобщо не съм ял толкова много. Сега наистина го харесвам, когото харесвам. Миналата седмица се опитах да дам поне b/комплекс, за да не губя витамини ... но след 5 дни се върнах. и имам спокойствие от стомашни проблеми от почти 2-3 седмици. така че сега не ям нищо изкуствено, а само прясно. и ям много риба, мухлясало сирене. сосовику, боб. с мярка, за да не ме надува. и ми харесва: o)
така че ще видим: o)
и се придържайте към всички: o)