Здравей,
бебе, моля те посъветвай ме . искам най-накрая да се съберем . какво ще кажете за характера след две раждания . моите два помпона ми отнемат много време . така че за фитнес не може да става и дума. Решавам между закупуване на бягаща пътека и стационарен велосипед. Не знам какво е по-ефективно.Мисля, че включвам повече мускулни части на бягащата пътека.зад на гърба.но ставите страдат повече от удари.на втория стационарен мотор не натоварва ставите така много, но движението тренира повече или по-малко мускули на краката.
Какво мислиш? Мисля за среден клас ... бягаща пътека Techfiff H 300 или стационарен мотор SPINDOOR 7700R. Какво бихте ме посъветвали и защо? благодаря ти за съвет. 😲
Явно подкрепям работещ паспорт ... за жените това е най-добрият начин да отслабнете
Велосипед у дома, бягайте на открито 😉
най-ефективният и здравословен начин за отслабване при деца, с kt. в същото време майката е на 100% посветена на тях: бягане по хълма с децата, бягане с тях, плуване с тях, водене на децата на обиколка, според възрастта на превозвача, на ръка.
но иначе: тичащ паспорт
а какво ще кажете за носене на маратонки и навън? или още по-добре за градина с мотика и гравьор. ако нямате своя, може би баба. те ще се забавляват и децата ще се забавляват.
Днес не разбирам. всеки има машина за придвижване вкъщи и когато трябва да излезе на 0,5 км навън до магазина или до родителите си, аз отивам с кола. и знаете ли какво е цел? когато 0,5 км отивам на стадиона, където обичам да играя футбол 😝
@katarinamarkova @ zdena12345 жени, но понякога просто не можеш да излезеш всеки ден. Често имам болен син, сега е почти тъмно. Между другото, когато можете, ние сме навън, колело, батут, разходки с кучета. Грижа се за животните всеки ден, затова нося тежки неща, много се огъвам, нося сено, оборски тор и др. 😉 Исках и да тичам, но някак си не се вписва във всички дейности, които трябва да правя всеки ден. Така че аз също мисля за това дали паспорт или стационарно колело 😉 Въпреки че предпочитам да съм навън сред природата 😀