Растенията имат същите вариации в часовете на тялото като хората, установиха нови изследвания.
Биологичният часовник тиктака в зависимост от пола
Женското тяло се събужда по-рано сутринта. Но вечер му е по-трудно да стои дълго. Биологичните часовници на жените и мъжете не цъкат в един и същ ритъм.
Нощувате ли? Според учените по-рано сте застрашени от смърт
Да бъдеш до късно през нощта не е полезно за здравето. В допълнение към по-високия риск от сърдечно-съдови заболявания или диабет, "совите" имат по-висок риск от смърт.
Нощната бухал ще стане ранна птица след три седмици, казват учените
Само три седмици са достатъчни за така наречените нощни сови да "превъртят" биологичния си часовник и да станат ранни птици.
Защо все още сме уморени?
Обикновено обясняваме уморителната умора по две причини, времето и постоянното изтощение от работа. Преди да стигнем до кафемашината, нека се опитаме да открием причините за проблема.
Каша! Горим най-много калории по това време!
Ако трябва да преминете, най-добре е да знаете кога метаболизмът е най-активен и консумира доставените калории.
Според учените "зимното" време е по-полезно за здравето от постоянното "лятно"
Международни професионални общества, участващи в изследванията на биологичните ритми и тяхното влияние върху светлината, изпратиха мнението си за промяна на времето на държавния сектор на повечето държави-членки на Европейския съюз.
Живейте по-добре и по-дълго или по следите на тайните на стареенето
Хората живеят по-дълго и по-възрастни. Пенсионери на възраст над сто години вече не са изключение. Все по-често се предполага, че биологичните часовници могат да бъдат измамени.
Макконъхи: Не исках да ловя жена си в отчаяние, просто се случи
Мъжете също имат биологичен часовник. Актьорът Матю Макконъхи, който припомни срещата и брака си със съпругата си Камила Алвес, потвърди това.
Как „синята светлина“ влияе на нашето здраве?
През деня трябва да има светлина, а през нощта тъмнина. Днес обаче съществува терминът „лек смог“, който оказва негативно влияние върху здравето ни. В рамките на него, т.нар синя светлина.
Работата преди десет се казва, че е изтезание
Ново проучване показва, че една нощ на лош сън намалява инсулиновата чувствителност по същия начин, както шест месеца диета с високо съдържание на мазнини.
Проучване: Кофеинът нарушава биологичния часовник
Кафето е един от любимите „стимуланти“. Обичаме да го пием сутрин, но и следобед. Скорошно проучване обаче посочва, че кофеинът може да наруши билологичния часовник, съвсем фундаментално.
Плавате ли на запад или на изток? Ето как се борите срещу джет лаг
Ако чакате полет в няколко часови зони, релаксацията след кацане е немислима, често е намаляване на бюджета. Как да се борим с умората?
Най-простият трик за по-добър сън!
Цяла нощ се търкаляхте от една страна на друга, брояхте овцете и сънят не дойде? Сега учените откриха, че тя може да бъде подобрена с прост трик.
Story: Той я използва за секс, тя чака.
Кой от кого? Въпреки това историята на Полин и Федора може да бъде наречена. Мъж, който беше на 33 години и все още не беше готов за семейство. И жена, чийто био часовник тиктакаше.
Story: Трябваше да чакам това, което предстои.
Зузане цъкаше биологичния часовник. Когато се раздели с Мартин на 31 години, тя изпадна в паника.
Story: Може би никога няма да имам бебе.
Нейната история беше нормална. След като завършва колеж, Елена заминава за две години в чужбина.
Story: Животът не е преследване
Милада беше на 30 години, когато биологичният й часовник започна да тиктака.
Биологичните часовници могат да се използват за лечение на рак на дебелото черво
Изследователи от университета Коменски в Братислава (Великобритания) откриха връзка между биологичния часовник в човешкото тяло и рака на дебелото черво и ректума.
Биологичният часовник на Купър вече тиктака. Той също иска да бъде баща!
Дори мъжете могат да отметнат биологични часовници. И може би актьорът Брадли Купър.