Първоначалната радост след раждането на бебе често се превръща в труден за определяне далак в родилното отделение. Често плаши нова майка. Може би не е следродилна депресия?
Думата депресия е много модерна и често я използваме за обозначаване на всяка тъга, чувство на безнадеждност. И в този случай това са две различни явления, въпреки че и двете засягат психиката. Бебешкият блус, т.е. следородият далак, е физиологично явление, докато следродилната депресия е патологично явление. Далакът, който се появява няколко дни след раждането, е свързан с хормонални „салта“ в тялото на жената. Депресията след раждането се съобщава едва след няколко седмици или дори месец по-късно. Докато в първия случай състоянието на скръб отшумява след няколко дни, депресията може да продължи седмици, месеци, понякога години. Може да се каже, че докато скръбта след раждането е обвързана с бъдещето, тоест с непознатия свят, който се отваря с пристигането на ново същество, депресията често има своите корени в миналото. Ако има някакви нерешени проблеми, техните шлюзове се отварят в момента.
Вихърът на хормоните се успокоява
Около три дни след раждането има значителна хормонална промяна в тялото на жената. Бременните хормони вече са "изработени" и се заменят с други, свързани с производството на кърма. Това е истинско хормонално клане, което се подписва върху психиката и се проявява в промени в настроението, развълнувани емоции. През този период жената претърпява голяма физическа трансформация, тя все още чувства отзвук от раждането, болка, затруднения, свързани с това, тя не спи твърде много поради детето и кърменето, освен това е бомбардирана от многобройни посещения от любими хора. Тя също така мисли за това как личният и семейният й живот ще се промени коренно, каква отговорност лежи сега върху нея и нейния партньор. Всяка жена преживява това състояние по различен начин, с различна интензивност. Някои страдат от далак само за няколко часа, например когато съпругът или майка й напускат родилния дом, други страдат от тишина в продължение на няколко дни.
Говорете и се хващайте за ръце
Прикриването на чувство на тъга обаче не помага. Много жени правят това от страх, че обкръжението им ще ги определи като „истерични“. Също така, честите неясноти относно това, какво е следородиен далак и какво при депресията, понякога могат да усложнят тази ситуация и да се превърнат в плашило. Ако новородената майка осъзнае, че състоянието на мъка след раждането е нормално и почти преминава, тя се справя по-добре. Ако не може да се справи сама, не бива да се срамува и да вика за помощ. „В такава ситуация е от съществено значение майката да има някой до себе си, който да слуша добре, на когото може да се довери“, казва Натали Ланселин, френски психолог, специализиран в проблемите след раждането на жените. Няма значение дали е някой от семейството или експерт. Тези състояния не бива да се подценяват, тъй като някои майки ги изпитват особено интензивно. Освен това връзката майка-новородено работи на принципа на свързаните съдове. Ако майката има някакви проблеми, това ще се отрази и на детето.
Внимавайте за кривия враг
Началото на следродилната депресия не са хормоните, а взаимодействието на физически и психически фактори, свързани с напълно нова ситуация, в която се намира жената. Приемането на статута на родител не е толкова просто и очевидно, колкото желанието да имаш дете и да изпълниш биологичната роля на майката. Особено, ако връзката на жената с родителите е била проблемна. Когато това се усложнява от липса на самочувствие или някакви проблеми във връзката, жената постепенно усеща, че не е в състояние да се справи със ситуацията си. Тя изпитва непреодолима умора, безпокойство, страх да не успее като майка. Той се обвинява, че не е в състояние да се грижи правилно и да обича детето си и след време вече наистина няма да успее да се грижи за детето.
Проблемът е, че той мълчи за чувствата си, защото се страхува от заклеймяване. Как биха я гледали хората, ако тя каза, че не обича бебето си? И тук е препъни камъкът, защото партньорът или нейните близки често не забелязват как страда, или нейната скръб, промени в настроението, нарушения на съня, анорексия, приписвани на прясното майчинство. В същото време партньорът на жената и бащата на детето като най-близкия човек играе решаваща роля в тази ситуация. Ако е достатъчно внимателен, той може да помогне, за съжаление, в противен случай ще навреди. Следродилната депресия е омагьосан кръг, от който майката не може да се измъкне сама. И колкото по-дълбоко попада в него, толкова по-опасни са проявите му.
Прочетете също:
След като котелът избухне ...
Преместване, затваряне в личния живот, неконтролируем плач, всичко това са симптоми на следродилна депресия. Силната умора и, от друга страна, безпокойство, безсъние, дори в случаите, когато човек копнее за сън след будни нощи, също могат да бъдат класифицирани като симптоми, както и загуба на апетит или преяждане. Без помощ, жената в това състояние може по някакъв начин да функционира, докато има твърде много от цялото отражение. Тя също страда дълго време, е твърде изтощена и твърде много от нуждите на детето не успяват да отговорят. Свръхналягането е толкова силно, че котелът експлодира. Обикновено изненадва хората в района, но накрая ги „рита“ и ги предупреждава, че нещо не е наред и е необходимо да се действа. И това е първата стъпка към успеха. Трагедията е, когато майка въпреки това се опитва да се замъгли в очакване, че ще „порасне“ от своите държави и един ден сама ще стане подходяща майка.
Изсмуква емоциите с мляко
Ако майката страда, страда и детето. В този случай тя може да се прояви в прогресивни храносмилателни проблеми, кожата, първоначално безвредни, но ако продължи, те могат да станат хронични. Детето е по-плачещо или, напротив, подозрително тихо, не спи добре. Всеки реагира различно. Следродилната депресия на майка му обаче винаги го засяга по някакъв начин. Често се задава въпросът дали майката трябва да кърми в такова състояние. Кърменето укрепва връзката майка-дете, но жената с следродилна депресия не трябва да бъде принуждавана да го прави. „Много по-изгодно е да помогнете на майката да може сама да каже какво й пречи и повече подхожда на бебето“, препоръчва психологът. Ако човек започне да мисли какво иска и може да направи за себе си и какво иска и може да направи за едно дете, е важно да отскочи отдолу.