Талонът е валиден от 11.07.2014 г. до 11.09.2014 г., в зависимост от наличността.

  • Запази за по късно
  • Зареждане. "data-position =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Веднага след като вашето любимо заведение стартира офертата, ние ще ви информираме по имейл. "> Наблюдавайте операцията
  • Дял

Балет за тяло, кардио танци на корема или ориенталски танц, базиран на движения на торса от Близкия изток, ще ви донесе радост, облекчаване на стреса и подобрени здравословни проблеми със ставите или гръбначния стълб.

Балет за тяло, кардио танци на корема или ориенталски танц ще ви донесат радост, облекчаване на стреса и подобрени здравословни проблеми със ставите или гръбначния стълб.

танци

Танцуване на корема или ориенталски танц е вид танц, основан на движения на торса и произхождащ от Близкия изток. Бързите и непрекъснати движения на ханша и гърдите създават впечатление за тъкан и дълбочина на движение. Танцуването на корем не е опасно и служи като упражнение за корем за всички възрасти. Той увеличава гъвкавостта на торса и вълнообразните движения удължават и укрепват прешлените на гръбначния стълб.

Ориенталският танц се контролира главно от торса с акцент върху ставите и бедрата. Това са само свободни движения и служат главно за отпускане на мускулите на торса и крайниците. Правилната стойка и контрол на мускулите са доста важни, какъвто е случаят с Body Ballet и Cardio Belly Dance.

Балет за тяло е опростена версия на балета, адаптирана за хора без балетно обучение. Урокът започва с гимнастика на земята и разтягане на мускулите, с други думи разтягане. По време на упражнението се набляга на равномерното натоварване на всички мускули, но така че да не се увреждат ставите. Благодарение на опростените балетни упражнения, фокусирани върху разтягане на мускулите, гъвкавостта на гръбначния стълб и ставите се увеличава, но според специалистите основното предимство е възможността да научите изкуството да контролирате собственото си тяло.

  • са подходящи за всички възрасти
  • физическата годност за тях не е важна

Балетът за тяло и стречингът е комплекс от методи, които включват танцови елементи, както и упражнения, насочени към стречинг. Те са насочени към развитие на гъвкавост, укрепване на мускулите и са подходящи за хора от всички възрасти и всякаква физическа форма.

Движенията на танца са в ритъм с музиката и има плавни и вълнообразни движения, при които тялото е в постоянно движение.