Лондон, 5 май (TASR) - Британският Guardian днес обсъди дали обувките на плоска подметка са вредни за здравето.

балерините

5 май 2008 г. в 20:41 ч. TASR

Това не променя височината на жената, но гладиаторските сандали и правите „балерини“, които красят краката на Сиена Милър, Кейт Мос или Карла Бруни днес, определено трябва да са по-добри за краката и глезените, отколкото високите токчета.

Явно не са, казва Guardian.

Ортопедите предупреждават, че носенето на плоски обувки ви излага на същия риск като балансирането на високи токчета.

Сами Марг, говорител на Обществото на физиотерапевтите, твърди, че е необходим преходен период за всеки тип обувки.

„Ако преминете направо от носене на маратонки, които осигуряват стабилна опора на арката и супинатора, или от високи токчета през зимата, към прави балерини през лятото, рискувате да получите болка и напрежение“, каза тя.

„Трябва да свикнете с новия тип обувки, първоначално да ги носите само час на ден, по-късно удължете това време“, добави Маргова.

Според Дружеството на педикюристите Майк О'Нийл, правите обувки могат да "напрегнат ахилесовото сухожилие, което лежи в задната част на петата, както и мускулите на прасеца в задната част на стъпалото." Болката може да се развие само след две седмици носене на такива обувки.

В същото време правите обувки не поемат удари, причинени от ходене, и не осигуряват достатъчна опора за свода, така че ако човек ги носи през цялото време, според Маргова той е изложен на повишен риск от състояние, наречено плантарна фасция възпаление или болка в свода на стъпалото, причинена от многократно натоварване на плантацията или ходилото на стъпалото.

„Още по-лоши са така наречените виетнамци, които изобщо не предоставят никаква подкрепа“, добавя Маргова.

И така, какво да правя? Сами Марг съветва да смените вида на обувките - да носите високи, ниски, маратонки и обувки и да избягвате да носите един чифт обувки няколко дни подред.

Разтягането на прасците преди, по време и в продължение на няколко часа в прави обувки ще помогне да се поддържат мускулите отпуснати и по-малко податливи на крампи.

„Този ​​съвет се отнася и за мъжете“, казва Марг. „Дори най-малките промени във височината на подметката могат да създадат проблеми“, добавя той.

Френският президент Никола Саркози трябва да помисли да носи обувките с повдигнати подметки, в които наскоро го е виждал, отбелязва Guardian.