1. Главна страница
  2. Новини
  3. Консултации
  4. СПОРТНИЦИ КОУЧИНСКО РЪКОВОДСТВО

словашки

Коучингът е често използвана дума във връзка с треньорска работа. Говорим за треньор, треньор на отбор или мач. Това, което правят треньорите, обаче не винаги е свързано с истински треньор. И така, какво е това и как неговата чиста форма се проявява в управлението на спортисти? Една от целите на тази статия е да даде отговор на този въпрос.

Успешните треньори често използват също коучинг методи. Някои съзнателно, други по-интуитивно или автоматично, отколкото нещо, което работи със спортисти. Възможностите за използване на коучинг също зависят от възрастовата категория, личността на спортиста или конкретната ситуация. Напр. Само чист треньор не може да се използва за насочване на млади спортисти, тъй като децата се нуждаят от по-директен подход. Децата още не знаят какво и как да тренират. Във всеки случай, индивидуални техники, процедури и цялостната философия могат да се използват навсякъде и във всяка възрастова категория.

В истинския смисъл на думата е коучинг пробен период, в който по творчески и провокиращ мисъл начин вдъхновяваме треньора за да увеличи своя спортен потенциал. В този смисъл треньорът е човек, който придружава спортист и улеснява неговото развитие. Самият спортист има в ръцете си основния растеж и напредък. Треньорът "само" му помага, осигурява и създава пространство да открие и разшири своя потенциал. Чистото обучение не е свързано с предоставяне на съвети. Помага и помага на спортиста да открие начините и начините за самоусъвършенстване. Да може да осъзнае своите силни и слаби страни, сам да назове грешките и да намери начини да ги отстрани. Да може да си поставя ефективни цели и пътя към тях.

От горните характеристики следва, че повечето треньори не могат да използват коучинг само в работата си. Ролята на обучителя е също така да съветва, насочва, инструктира и определя съдържанието на тренировъчния процес. Следователно, в терминология, треньорът трябва да остане треньор, а не треньор. От друга страна, голямо предимство е, когато треньорите използват треньорски методи при взаимодействие със спортисти. Спортистите, отборите и самият треньор се възползват от тях.

Коучингът се случва главно тук и сега. В момента се случват най-важните промени и промени. Точно както е важно за спортиста да има акъл в настоящия момент на състезанието, така и за треньора тази способност е изключително важна. Треньорът, който използва коучинг методи, според нас е огледало. Огледалото е безопасно, обективно и същевременно стимулиращо и вдъхновяващо. Огледално, че обективно отразява Изпълнения, способности и кои спортисти задава правилните въпроси. Огледало, което поставя правилното упражнение в точното време, за да помогне на спортиста да намери дисфункционални навици и да ги замени с по-ефективни. Помага на спортиста да разсъждава върху себе си, той му помага да види себе си възможно най-обективно и истински. Когато спортист се види в правилната светлина, той знае къде е силен, а от друга страна осъзнава върху какво трябва да работи.

Ще дам пример за треньорски подход. Футболистът не успява да тренира стрелба. От десетте изстрела повечето отиват следващите, тези, които отиват към целта, вратарят лесно улови. Класическият подход би бил: „Ударите изобщо не са ви свършили работа, съсредоточете се повече върху техниката на ритниците, отколкото върху силата и удряйте топката с по-изправена глава.“ Треньорският подход може да звучи така: Какво можете да промените, за да направите следващата серия по-успешна? ”, Or „Как иначе бихте могли да ударите топката, за да увеличите успеха си?“ В този случай треньорът-треньор размисли, описа какво се е случило по време на упражнението. И тогава въпросът даде на играча място да посочи къде е допуснал грешка и какво може да промени. Като прехвърля отговорността към играча, треньорът подкрепя неговото самосъзнание, саморегулация, отговорност за саморазвитие и в крайна сметка мотивация.

Кои са основните принципи и философска основа на спортния треньор? Въз основа на идеите на Мерилин Аткинсън (2001), системен и ориентиран към решения коучинг, ние създадохме четири основни принципа на чистия коучинг в спорта:

  1. ОК принцип
  2. Спортистът разполага с всички необходими ресурси
  3. Всеки взема най-добрите възможни решения
  4. Промяната е не само възможна, но и необходима

  1. ОК принцип

Всеки спортист е добре. Не е задачата или същността на работата на треньора да оценява и променя личността на спортиста. Разбира се, при по-дългосрочно сътрудничество спортистът също се формира въз основа на сътрудничеството и личността на треньора. Но обучителят трябва да се съсредоточи върху подпомагането на развитието. Да не се преценява дали човек е такъв или друг, дали някоя от способностите му е „лоша“ или „добра“. Всеки е индивид, оформен от много влияния, особено от семейната среда и възпитанието. Треньорът не оценява спортиста и неговата личност, не дава стикери, а му помага да намери правилните пътища!

  1. Спортистът разполага с всички необходими ресурси

Всеки индивид има ресурсите, които да му помогнат да расте и да се развива. Понякога имаме и бариери и пречки, които ни пречат да реализираме собствения си потенциал. И там има много място за всеки треньор. Премахнете тези вътрешни препятствия, разрушете бариерите на ума и психиката и помогнете на спортиста да отвори пътя към потенциала. Това не означава, че всички можем да станем олимпийски победители. Всеки обаче има свой личен Олимп, който може да изкачи или да се приближи.

  1. Всеки взема най-добрите възможни решения

Спортът също е свързан с вземането на решения. Особено колективните спортове изискват правилните решения под натиск във времето и пространството. Не всяко решение е правилно. Всеки спортист обаче взема решенията, които изглеждат най-добри и правилни в момента. Може би след десета от секундата той ще осъзнае, че е трябвало да избере друго решение. По време на решението обаче това беше най-доброто за него. Често в спорта няма място за рационален избор на решения, решенията се вземат за части от секундата, автоматично и без съзнателен избор. Всеки иска само най-доброто за себе си и понякога дори най-малко логичните решения имат положителна цел зад гърба си. Същото важи и за решенията извън полето. За други изборът може да изглежда нелогичен и грешен. Въпреки това самият взимащ решения направи най-доброто, което можеше по това време.

  1. Промяната е не само възможна, но и необходима

Спортният живот е постоянен поток от промени. Нищо не е винаги неизменно. Веднага след като спортистът спре в растежа и развитието си, той е изпреварен от други, които работят систематично върху себе си и искат да продължат напред. Състезанието е движещата сила на напредъка. На всяка тренировка, състезание спортистът се променя. Посоката и интензивността на промяната зависи до голяма степен и от треньора, атмосферата, комуникацията и отношенията, които той създава със спортиста.

Използването на треньорски процедури носи много ползи, както за спортиста, така и за самия треньор. Те включват например:

  • треньор по-добри отношения - спортист,
  • по-голяма отговорност на спортиста за собствените му изпълнения,
  • подкрепа на саморегулацията и автономността на спортиста,
  • по-добра саморефлексия,
  • по-голяма психологическа устойчивост,
  • по-добра способност за вземане на правилни решения,
  • по-добра способност за концентрация както на спортиста, така и на треньора,
  • спортистът е в състояние да си поставя ефективни цели,
  • спортистът може да назове грешките и как да ги поправи.

Тренирането на спортисти означава не просто използване на определени техники и процедури. Също така е определена философия и подход към хората, които влияят положително на сътрудничеството между треньора и спортиста. В случай на по-дълбок интерес, ще можете да научите повече в предстоящия курс за обучение на обучители. Ако имате допълнителни въпроси, не се колебайте да се свържете с нас на [email protected].

Аткинсън, М. 2001. Изкуството и науката за коучинг. Модул 1 - Духът на коучинга. Erickson Coaching International.