знаете

Дял

Така нареченото арт лечение - звучи наистина идилично, в сравнение с различните химио-практики, които казвате?

Този метод, известен още като арт терапия, може да направи наистина страхотни неща. Малцина могат да се справят толкова игриво и ефективно с плашилото днес - със стреса като арт терапията. В същото време наистина е достатъчно малко - да извлечете поне малко креативност от себе си и да не се страхувате да го покажете. Ще ви разкажем как работи този метод и как можете да си помогнете с него.

Не обичате да говорите за чувствата си? Начертайте ги!

Арт лечението се счита за алтернативна част от психотерапията. Има изключително благоприятен ефект както върху физическото, психическото, така и върху емоционалното състояние на човек. По-специално, пациентите, хоспитализирани в психиатрични отделения, могат често да създават невероятни скъпоценни камъни, сравними с най-добрите произведения на изкуството. И ние не преувеличаваме. Ако обаче такъв лечебен метод ви привлича, почти всеки град вече е домакин на различни курсове, семинари и срещи, където можете да изпълните артистично. Определено обаче това не е просто някаква незначителна драсканица на хартия, а лечение, което заслужава нашето внимание. Тук всеки идва на своето, защото да разгледаш собственото си творчество и да го изразиш артистично е невероятно преживяване.

Смисълът на арт терапията обаче не е да създава произведение на изкуството като това на Пикасо. Целта е да погледнете вътре в себе си, да изразите себе си и по този начин да се излекувате бавно, но сигурно. И може би ще откриете отдавна скрит талант в себе си и изкуството ще се превърне в неразделна част от живота ви. Хората, които практикуват арт терапия, особено хвалят този метод. Те се чувстват абсолютно спокойни и доволни, не само по време на самото рисуване. Арттерапията също е идеален начин да се отпуснете за хора, от които се изисква да бъдат официални и сериозни на работното си място, или за хора, работещи с технологии всеки ден. Отлични резултати се постигат и в борбата с ниското самочувствие.