• 90-дневната годеница на Star Anfisa Nava започна културизъм и нейното първо състезание наближава.
• Нава започва културизъм, за да се справи с отсъствието на съпруга си Хорхе, който е в затвора от 2,5 години.
• Nava представя E! че е загубила 26 килограма.
Само в случай, че сте пропуснали 90-дневната звезда на годеница Анфиса Нава вече е културист - подготвя се за първото си състезание.
Нава, която се премести от Русия в САЩ, за да се ожени за Хорхе Нава в реалити шоуто TLC, отворено за E! Новини за фитнес режим, който драстично промени тялото й. Откакто Нава започна да се занимава с културизъм, тя отслабна с 26 килограма.
„Първоначално загубих около 1 за шест месеца
„В началото бях 146 килограма, а сега съм около 120
Нава казва, че когато емигрира в САЩ, е напълняла. Тя обвини американската диета и ежедневния стрес
„Цял живот съм бил беден. Но когато се преместих в САЩ, качих около 15 до 20 килограма. Храната тук е различна от тази, която ядох в Русия ", каза Е! . Ядох домашна храна в Русия, но отидох да ям много тук. И всъщност не го контролирах, изядох всичко.
На излизане Нава каза: „Току-що намалих размера на порцията и започнах да правя кардио, като правя елипсовидна или бягаща пътека 5 или 6 пъти седмично в продължение на 30-40 минути“.
Nava документира своя напредък в Instagram, където е събрал повече от 400 000 последователи. Тя често споделя кадри от съблекалнята на фитнеса и отблизо на оформеното си тяло.
В други видеоклипове в Instagram Нава практикува позите си за културизъм. (Може би би могла да бъде вдъхновена от Арнолд Шварценегер и сина Джоузеф Баен?)
„Един от малкото видеоклипове, с които съм доста доволен от тялото си“, написа тя до видеоклипа от май. „Не е ли вярно, че ние сме най-лошите ни критици?“
В изявление от Instagram през декември Нава каза, че културизмът й помага да се справи с отсъствието на съпруга си Хорхе, който е осъден на две или повече години затвор за година и половина за продажба на наркотици. 90-дневната годеница беше арестувана през февруари 2018 г. за £ 293. Марихуана в колата му.
„За да запълня празнотата, се почувствах, след като Хорхе беше осъден и изоставен сам, реших да остана заета и да правя това, което най-много ми харесва, и това се получи“, написа Нава. „И ЕДИН ДЕН Искам да го пренеса на следващото ниво и да се състезавам в NPC Bikini Division.“
Следващия уикенд Нава ще се състезава в NPC West Coast Classic. (Nava наскоро сподели снимка на това, което е яла преди събитието.) Въпреки че е завършила и колежното си образование в Калифорния, Nava каза E! Този бодибилдинг потенциално може да стане нов.
„Първо ще видим как ще стане“, каза тя. "Нямам реални очаквания, просто искам да си намокри краката и да разбера какво е и да се махна оттам."