Треньорът по тенис Ян Солчани пуска поредица от статии, фокусирани върху анализа на отделни аспекти на играта на водещи тенисисти. В началото сърбинът Новак Джокович попадна под строг контрол.

БИО

Горещокръвният балканец, велик воин, вечен шегаджия и шоумен, който обича да бъде в центъра на вниманието, не се усмихва толкова много на корта през последните две години. Наскоро похвален и непобедим. В допълнение към 110,5 милиона щатски долара, той има и 12 големи шлема, 30 ATP Masters 1000 турнира, 12 ATP 500 турнира, 9 ATP 250 турнира, 5 ATP шампионати в края на годината и олимпийски сребърен медал в Пекин.

Той промени хранителните навици не само на себе си, но и на много спортисти и неспортисти по света, които вдъхнови за безглутенова диета. Ако имаше публично спанак и моркови за обяд преди мача, 100 от неговите ентусиасти щяха да го направят на следващия ден и 10 000 за седмица. Всичко обаче има своя край и днес Новак често е прокълнат и критикуван от мнозина. Сякаш всички бяха забравили, че той наскоро е доминирал в професионалния тенис за мъже като световно звено до 223 седмици.

Днес Новак е до 22-ия играч в световната ранглиста на ATP и може да загуби от играчи, на които не би дал шанс преди 2-3 години. Какво всъщност му се случи? И защо отнема толкова време?

Новак, на ръба на своя "упадък", стана по-агресивен на корта, често разстроен и почувства малко повече арогантност, отколкото бяха свикнали феновете на тениса от световните войски. Разбира се, дори леките сексистки забележки относно доходите на жените, за които по-късно той се извини, не му помогнаха да придобие популярност, но женското его никога не забравя!

Славата сякаш леко се издигаше до главата му, защото той беше почти непобедим. За него започват да се пишат различни теории. Новак беше толкова беден, че не изглеждаше здрав и логично се заговори със здравословните си проблеми, свързани с екстремната си безглутенова диета. Имаше и слухове за проблеми със съпругата му Йелена поради възможната му изневяра. Той не по-малко споменава и все още споменава силното влияние на испанския духовен гуру Пеп Имаз, на когото се казва, че Новак напълно се е поддал, което би трябвало да доведе до радикално изгонване на дългогодишни редовни от треньорския му отбор, включително дълго -временен треньор Мариан Важда.

Всичко е свързано и, както обикновено се случва, житейските ни проблеми обикновено завършват със здравословни проблеми. Вероятно не беше по-различно и с Новак. Проблемите с лактите го притесняват през последните две години. По време на кариерата си Новак никога не е имал по-сериозни наранявания и наскоро е претърпял до две (първите си) операции на дясната ръка, което сигурно е било много разочароващо за него.

Тъй като според мен това са чисто негови лични неща, дори не считам за важно да анализирам детайлите от личния му живот, за които между другото не знам нищо и следователно ще направя това, което правя най-добре и ще оценя текущото му представяне в играта.

ТЕХНИЧЕСКИ АНАЛИЗ

След контузията Новак подобри администрацията си, като опрости подготвителната фаза. За да укрепи китката си. Ракетата вече не е окачена, а фиксирана в една линия с предмишницата. Вероятно защото той (като освободи китката си и окачи ракетата) претовари мускулите на предмишниците си по време на ускорение. Парадоксално, но хиляди играчи и треньори повториха тази основа след него.

По отношение на фитнеса изглежда много добре. Той е гладен за победи, има много опит и единственото, което му липсва, е 100% увереност в здравето си и вяра в непобедимостта. Според мен е въпрос на време Джокович отново да намери своя победен момент и да се върне в елитната петорка.

Може да звучи евтино, но Новак лесно може да качи 3-5 кг. Освен това, през последните две години, свързани с неговия спад в представянето, ми пречеше, че той започна да предпочита прекалено отбранителен стил на движение на корта. На хърда той често стоеше далеч отвъд базовата линия и тичаше отдясно наляво.

новак

Изключително отворените позиции от двете страни на базовата линия и типичните отпечатъци са чудесна валута в някои ситуации, особено върху глина, но по-скоро недостатък при по-бързите повърхности. Новак е креативен играч, който може да играе всичко, но състезанието започна да го настига, именно защото форхендът му не е толкова смъртоносен, колкото би могъл и би трябвало да бъде, ако използваше по-полуотворени и неутрални позиции.

Нараняванията на лактите му могат или не могат да бъдат свързани със западното му държане на ракетата от форхенд, благодарение на което той играе малко повече зад него, отколкото би било по време на полузападния холдинг. Такава дреболия, която има голямо влияние върху отклонението му от топката от форхенд, е движението и активността на лявата му ръка. Нейната позиция не бива да се подценява от никой треньор. Това е така, защото не само поддържа страничното и предното разстояние от топката, но също така активира ускорението на торса от завъртане непосредствено преди удара и прехвърлянето на телесното тегло към/през топката към предната част.

На снимката виждаме преждевременното усукване (отваряне) на ханша, както и факта, че енергията на лявата му ръка отива към тялото и нагоре, което влияе на движението на дясната му ръка, която в крайна сметка също е изтеглена нагоре и следователно ударът е малко по-енергичен. Същата снимка също показва закъснение в дясната ръка и стрес в предмишницата, и всичко това се дължи на екстремния му захват. Доминик Тийм например е в подобна ситуация благодарение на екстремното задържане. В неговия случай наклонът на торса, който е създаден естествено поради екстремния захват, от своя страна създава огромен стрес върху шийния и междулопаточния гръбначен стълб.

За сравнение ще спомена Федерер, който има много по-ниска лява ръка, държейки се от изток към полузапад, точката на контакт повече пред него и торса във вертикална линия, което му позволява да играе по-агресивно с по-добър баланс, прехвърлете телесното тегло през удара и освен това е по-нежно към китката, предмишницата и гръбначния стълб.

Като друга подробност за красотата ще спомена, че на Новак липсва и бърз хоризонтален топспин, когато изпълнява форхенда. Следователно, дава на противниците малко повече време да се възстановят или да наваксат.

За да ускори топките след отскока, както и за по-голяма сигурност, това също ще му помогне да завърши удара малко по-хоризонтално, като сгъне китката си (Новак е прекалено отворена, което създава по-вертикално въртене на топката и по този начин по-голямо въздушно съпротивление и автоматично по-бавен ход). Този елемент, невидим за мнозина чрез неестествено преобръщане, също допринася за стреса върху предмишниците.

Новак вероятно има най-добрата статистика за рицарите. Той е шестият най-добър играч в тениса за мъже в таблиците по история.

Това е неговото скрито оръжие и тъй като всяка размяна в тениса започва с един играч, а другият със сервис, този удар, заедно със сервиса, е най-важният тактически елемент на играта. Като го връща почти винаги в замяна, той оказва психологически натиск върху опонентите си. Това им напомня, преди да започнат да дават, че нямат такова предимство да дават, не могат да дишат и обменът винаги започва от 50 до 50.

Новак има и отлични къси кръстосани удари до ъгли и агресивен бекхенд по линията от страничната позиция. Възхищавам се на неговата амбиция, борбеност и постоянство.

Благодарение на тези качества той го е направил досега и именно тези психически качества отделят най-добрите от по-малко успешните.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В крайна сметка просто ще кажа, че както Новак се нуждае от тенис за живота си, така и тенисът в света за мъже назад и в пълна форма Новак.

ПСИХИЧНИ СВОЙСТВА 93

  • Бой/състезание

  • Целенасоченост

  • Издръжливост/издръжливост

8 (свързани със здравословното състояние, личния живот, настоящата форма)

  • Емоционален баланс

8.5 (свързани със самочувствие и вътрешен мир)