L-метионин е една от основните (есенциални) сярни аминокиселини, които организмът не може да произведе сам. Следователно е необходимо да се достави на тялото. Може да се опише като градивен елемент на хранителни вещества за нормална коса и нокти. Има детоксикиращо и антиоксидантно действие. Той е част от много протеини в човешкото тяло, необходим е за тяхното производство. L-метионинът не се съдържа в зеленчуците и бобовите растения, но богатите му източници са зърнени храни, ядки, риба, яйца, кисело мляко и месо.
• L-метионинът предотвратява накъсването на косата
• Предотвратява косопада и насърчава растежа на косата
• Важно е за синтеза на колаген
• Предпазва тялото от въздействието на свободните радикали
• Предпазва черния дроб от токсични вещества (свързва се с тежки метали и ги елиминира от тялото)
• Увеличава производството на лецитин, което косвено помага за понижаване на холестерола в кръвта
• Регулира производството на амоняк, като по този начин предотвратява дразненето на пикочния мехур