Има много въпроси и митове за алкохола и красотата.
Печели ли се от алкохол? Алкохолът унищожава ли кожата? Ще стане ли косата по-блестяща след изплакване с бира? В допълнение към тях има много други въпроси и митове за красота, алкохол и диета.
Тегло и хранене
Прекомерната консумация на алкохол може, разбира се, да допринесе за увеличаване на теглото, както и прекомерното хранене и пиене на почти всичко.
Изследванията обаче не показват постоянна връзка между алкохола и затлъстяването. Основната причина за затлъстяването е прекомерната консумация и намаленият метаболизъм. Генетиката също играе важна роля тук.
Много възрастни се наслаждават на бирата отговорно и поддържат теглото си. Грам след грам, самият етилов алкохол съдържа по-малко калории (7 калории) от мазнините (9 калории), но повече въглехидрати (4 калории) и протеини (4 калории). Бирата не съдържа мазнини и като цяло повечето бири са с относително ниско съдържание на въглехидрати, свободни захари и натрий.
Тъй като бирата се прави от здравословни суровини, като напр. зърнени култури (ечемик, пшеница и сорго), хмел, мая и вода, се превръща в източник на естествени протеини и антиоксиданти, богато е на витамини и минерали от група В (като силиций, калций, калий и магнезий) и е източник на разтворими фибри.
С увеличаване на алкохолното съдържание в бирата се повишава и калоричността. Средно една напитка от 350 ml съдържа около 100 до 145 калории, в зависимост от избрания тип; напр. 350 мл от един от нашите лагери съдържа около 145 калории; за сравнение - 350 мл чаша гроздов сок съдържа около 192 калории, пълномаслено мляко около 204 калории и средна газирана сода около 150 калории. Водата и неподсладеният чай нямат калории.
Има много видове бира с различно съдържание на алкохол, калории и въглехидрати, от които можете да избирате.
За разлика от някои популярни книги за диети, традиционната бира съдържа малко или никаква малтоза (малцова захар) или други захари. По време на процеса на варене, ечемичен малц се вари и получената течност съдържа малтоза (която е захар), но в процеса на ферментация (ферментация) маята консумира малтозата и я превръща в алкохол и естествен CO2.
Някои жени и мъже, за да намалят приема на калории, когато пият алкохол, пропускат хранене, този навик се нарича още „питкорексия“ и е неразумен. При празен стомах алкохолната интоксикация може да настъпи много по-рано и нивото му в организма се повишава по-бързо. Всеки човек има уникална характеристика на генетичното оборудване и диетата. Един добър начин да намерите най-добрия начин да се храните и тренирате за себе си по начин, който е в съответствие с начина ви на живот е да се консултирате с вашия лекар или специалист в тази област.
Бира и коса
За съжаление има много малко доказателства в подкрепа на твърдението, че изплакването на косата с бира ще й придаде повече блясък. Независимо от това жените се заклеха, че това е така от векове.
Алкохол и вашата кожа
Много фактори в начина ви на живот и околната среда могат да повлияят на кожата ви, включително климата, в който живеете, колко спите, отоплението или климатика, на които сте изложени, количеството натрий във вашата диета, лекарствата, които приемате, продукти за грижа за кожата и ежедневния ви ритуал за грижа за кожата.
За да се предотврати дехидратацията на кожата, без значение на какво човек консумира или е изложен, е необходимо да пиете много вода. Добро правило е да пиете около 8 чаши вода на ден - и да увеличите този доход още повече, ако живеете в район със сух климат или през горещо лято.
Алкохолът е диуретик, който може да дехидратира кожата, особено ако го пиете в големи количества. Ако имате склонност към изсушаване на кожата, ограничете приема на алкохол, като пиете бира с по-ниско съдържание на алкохол или пиете повече вода. От друга страна, бирата съдържа редица витамини от група В и бирена мая, които имат подхранващи и почистващи свойства. Както при всички останали в живота, умереността е от основно значение.