Аюрведа има пет хиляди години индийски опит, съчетан с мъдрост, философия и нещо, което ние, европейците, вероятно никога няма да разберем напълно. Във всеки случай нейната терапия може да помогне, тя може да предотврати бедствия, може да угоди и излекува тялото и душата на човека. Терапевтът Spaklinik - ANDREA DROZDOVÁ HRDINSKÁ говори за стари лечебни процедури, баланс и живот в хармония. .
- Как са стигнали до Аюрведа?
Започнах йога през 2002 г. в Сан Франциско, САЩ, където живеех, след като завърших следването си по философия и политически науки във Факултета по изкуствата на Карловия университет. Йога стана част от живота ми толкова много, че реших да продължа докторантурата си, този път точно в люлката на йога - в Индия.
Йога философия - даршан, започнах да уча през 2005 г. в университета в Пуна, Индия. По-късно в същия университет добавих Аюрведа - индийска медицина. Предимството ми, освен опит и знания, е, че съм словак, учил в Индия. Индийците възприемат човек само чрез неговата раса и непознаването на западната култура, философия, религия, начин на живот може да бъде проблем, ако аюрведичен терапевт дойде при нас.
В много клиники по Аюрведа има индийски масажисти, които са просто един вид изпълнители на поръчките на лекарите, но не мисля, че това е достатъчно. Аюрведичният масажист също трябва да бъде терапевт, той трябва да познава своя пациент - клиентът, който лежи пред него на масата и на базата на това знание да може да работи с неговата енергия, защото масажът е преди всичко за енергия.
- Какво точно представлява Аюрведа, аюрведична терапия?
Аюрведа означава „наука за живота и дълголетието“. Счита се за най-старата запазена система за лечение в света, официално призната от ООН, законно приета в Германия или Великобритания. С йога те образуват едно цялостна система, което включва всички области на живота - от физическия, умствения до духовния. Ако всички тези области са в хармония, можем да говорим за цялостното здраве. За нашия живот в съответствие с природните закони. Аюрведа се занимава не само с лечение, но преди всичко с профилактика на заболявания с акцент върху правилното хранене и хармоничния начин на живот.
Човешкото здраве се основава на хармоничния баланс на трите жизнени енергии - така наречените доши - Вата, Пита, Капха - които са комбинация от пет основни елемента (земя, вода, огън, въздух и космос) и съществуват във всеки човек в уникална пропорция. Следователно правилната типология е ключово условие за последващото лечение и цялостната хармония на пациента.
Малки трикове можем да помогнем тялото ни, за да не му навредим. Може да не са необходими команди, но са достатъчни малки промени и .... елате да се убедите сами.
Един от методите за аюрведична профилактика и лечение са маслени масажи или парни процедури. Аюрведа е холистично лекарство, занимава се с целия човек. За разлика от класическата медицина, тя не се фокусира върху потискане на симптомите, а се стреми да лекува - причини за заболяването. Той популяризира идеята, че най-важното условие за здравето е балансът на енергията в тялото.
Лечението и профилактиката в Аюрведа са на почит индивидуални различия и се фокусира точно върху установяването на този баланс. Възстановява баланса с подходяща диета, билкови екстракти, детоксикация на тялото, масажи и други процедури.
- Как протича аюрведичното упражнение?
Още в началото, под формата на интервю, ние ще попълним обширен въпросник заедно с клиента. Наблягаме на точно описание на структурата на тялото, описание на здравословния проблем, информация за ежедневието и начина на живот, както и психичното здраве. Всеки терапевт може да има различно количество, иначе зададени въпроси, но всички те ще се отнасят до едно и също нещо. Много важна последна стъпка е точното определяне на биотипа на клиента, което се състои от определяне на основния тип (Vata, Pitta, Kapha) и вторичния, където описание на здравословния проблем ще помогне.
Правилната типология следователно това е ключово условие, на което се основава последващото лечение и цялостната хармонизация на клиента. Уникалността на аюрведичната терапия се крие във факта, че тя познава пациента си в детайли, знае диагнозата и подготвя лечението точно по мярка. За успешното си протичане обаче се нуждае от активното участие на пациента.
В Аюрведа дори говорят за равнопоставени отношения между лекар и пациент. Без активно сътрудничество с терапевт, пътят към оптимално, хармонично състояние е труден, ако не и невъзможен.
- За кого е подходяща Аюрведа? ?
Всеки е различен. Някой е по-срамежлив и следователно по-малко отворен. Аюрведа зачита тези различия и е уникална за тях. Интуицията, базирана на опит, е достатъчна за определяне на основния биотип, но за останалите са необходими факти и много информация. Следователно една сесия може да не е винаги достатъчна.
Аюрведа обвинява това, че е бавно, че резултатът от терапията няма да бъде незабавен. Но целта му не е да излекува вече избухнала болест, а да я предотврати. Научете се да слушате тялото си и по този начин да знаете как да предотвратите нежелани състояния.
Не можете веднага да промените начина си на живот, установен биоритъм, не можете да искате пациентът да смени работата си, но поне нещо може да се промени в началото, например сутрешен ритуал: обикновено всеки от нас става сутрин, закусва, взема душ, облича се и отива на работа. Може да се направи и обратното, което Аюрведа смята за много по-естествено и по-ефективно за енергията на тялото. Вземането на душ преди хранене и използването на стимулираната от водата енергия за смилане на храната е много по-ефективно и емоционално много по-приятно.
- Как се проявяват резултатите от правилно приложената аюрведа?
Успехът на аюрведичното лечение зависи и от собствения опит на пациента. Опитът е незаменим, терапевтът може да говори с часове за ползите от промяната на хранителните навици, но освен ако не преминете през собствените си знания и не разберете, че промяната, която току-що сте направили, е добра за вас, ще бъде трудно да постигнете хармония. Хармонията в смисъла на аюрведическата философия няма таван. Винаги можем да работим върху себе си. Тялото знае какво иска.
Аюрведа предлага лечение за всяко от петте сетива: вкусът се влияе от билки и хранителна диета, миризмата се влияе от ароматерапията, докосването е свързано с йога и масаж, слухът с мантра и очите се влияят от околната среда и цветовете. Аюрведа успешно лекува широк спектър от заболявания от настинки до хронични и така наречените цивилизационни заболявания, като алергии, умора, язва на стомаха, диабет, високо кръвно налягане, кожни заболявания (екзема, псориазис, псориазис), лошо храносмилане, мигрена или безсъние ...
Д-р Андреа Дроздова Хрдинска.,
След учебен престой в САЩ и Индия, тя започва да практикува като аюрведичен медицински терапевт в Interklinik - Spaklinik (2011) в Братислава. В момента, в допълнение към аюрведичната диагностика и консултиране, той изпълнява и класически маслени масажи и процедури: упражнения Abhyanga, Shiroabhyanga, Shirodhara и Hatha йога.
Прочетете също: Аюрведичен масаж;
Искате по-разнообразна информация?