Трудно е да се намери лекарство за болки в стомаха, популярно наричано коремна болка, ако човек не знае причината. Те могат да бъдат причинени от лошо храносмилане, синдром на раздразнените черва, възпаление на лигавицата на стомаха, рефлуксна болест на хранопровода, но и нещо съвсем различно. Ако болките в корема не са придружени от някакви сериозни усложнения, облекчаване и подобряване на неприятното състояние също могат да донесат доказани домашни рецепти.

1. Изпийте чаша чай от лайка

стомаха

Лайката облекчава стомашните болки поради нейните противовъзпалителни ефекти (например вътрешният слой на стомаха може да се възпали поради гастрит, причинен от бактерии). Освен това успокоява гладката мускулатура на горната част на храносмилателния тракт, така че нейните контракции, които движат храната ни през системата, отслабват малко и по този начин облекчават болката при спазми.

Какво ще ви трябва:
-1 торбичка чай от лайка ИЛИ 1-2 чаени лъжички сушена лайка
-чаша
-топла вода

Приближаване
Изсипете гореща вода в торбичка за чай, покрийте чашата и я оставете да се влива в продължение на 10 минути. Ако използвате сушена лайка, изсипете 1-2 чаени лъжички в чаша и я залейте с гореща вода. Покрийте чашата и я оставете да се влива за 15-20 минути. Пийте постепенно.

2. Направете "горещо" обвиване

Думата горещо е в кавички, защото обвивката, разбира се, не трябва да е гореща, просто много топла, за да ви е приятна. Можете също така да използвате термофор, например. Топлината отпуска мускулите, така че може да ви помогне да се отървете от неприятните страдания по време на спазми.

Какво ще ви трябва:
-гореща обвивка, термофор или нещо подобно
-хубаво място за лягане

Приближаване
Намерете място, където да легнете и сложете гореща обвивка на корема си. Трябва да има приятна температура, но трябва да е топла. Дръжте го поне 15 минути или колкото ви е необходимо. Загрейте го непрекъснато, ако е необходимо.

3. Оризова вода

Оризовата вода е точно това, което подсказва името й - водата, която остава след варенето на ориза. Има успокояващи ефекти, тъй като съдържа вещество, което намалява възпалението, като създава вид защита на мембраната, в този случай от вътрешната страна на стомаха.

Какво ще ви трябва:
-1/2 чаша бял ориз
-2 чаши вода
-гърне

Приближаване
Сварете ориза в два пъти по-голям обем вода, който обикновено използвате. Например можете да използвате бял дългозърнест ориз. Изсипете го в тенджера, добавете вода и гответе при слаб пламък. Когато оризът започне да омеква, извадете тенджерата от източника на топлина и оставете ориза да омекне под капака за още 3 минути. Излейте водата и я изпийте, докато е още топла. Ако искате, добавете малко мед към него. И запазете ориза за някаква не дразнеща храна, която ще приготвите по-късно.

4. Вземете малко мента

Чаят от прясна мента помага за отпускане на мускулите на стомаха. Освен това подпомага потока на жлъчката, което е важно за правилното храносмилане. Ментата е особено полезна при лошо храносмилане и подуване на корема.

Какво ще ви трябва:
-шепа листа от прясна мента ИЛИ 1-2 супени лъжици сушени
-чаша
-топла вода

Приближаване
Налейте ментата с гореща вода, покрийте халбата и я оставете да се влива в продължение на 5-10 минути. Пийте бавно, докато чаят е топъл. Ако имате пресни листа, можете да им се насладите. Също така може да ви помогне при болка. Ако предпочитате чайове в торбички, използвайте и тях.

5. Топла лимонена вода

Лимонената вода също помага за облекчаване на болки в стомаха. Високите нива на киселинност стимулират производството на солна киселина, която разгражда храната ни. Повишавайки нивото му, ние помагаме на храносмилателната система да работи със здравословни темпове. С лимонена вода получаваме и допълнителен бонус под формата на хидратация. Благодарение на него храносмилането работи без проблеми.

Какво ще ви трябва:
-1 пресен лимон
-топла вода

6. Чай от корен от джинджифил

Джинджифилът съдържа естествените химикали гингерол и шогаол. Те имат успокояващ ефект върху гладката мускулатура, която покрива например чревния тракт и по този начин облекчава стомашните спазми или болката, причинени от колики. Коренът от джинджифил също е чудесно средство срещу стомашни нередности, които често придружават болки в корема. Топлият чай от джинджифил е много ефективно домашно средство за лечение на стомашни проблеми и вероятно по-добро от джинджифиловата бира.

Какво ще ви трябва:
-1 корен от джинджифил, 3-5 см
-остър нож или стъргало
-1-2 чаши вода
-мед (на вкус)

Приближаване
Измийте, обелете и настържете или накълцайте 3-5 см от корена на пресен джинджифил. Сварете 1-2 чаши вода и добавете джинджифил (ако искате по-концентрирана напитка, използвайте по-малко вода и повече джинджифил). Варете 3 минути на силен огън, след това 2 минути на слаб огън. Оставете настрана, прецедете и добавете мед, ако желаете. Пийте бавно и се отпуснете.

7. Яжте семена от копър

Да предположим, че болките в стомаха ви причиняват храносмилателни проблеми. В такъв случай може да ви помогне дъвчене на семена от копър. Те съдържат анетол, ароматно масло, което насърчава секрецията на храносмилателни сокове, които от своя страна движат храната в храносмилателната система. В допълнение, анетолът намалява възпалението и облекчава болката, която възниква при възпаление. Ако страдате от възпаление на лигавицата на стомаха или възпаление на стомаха като такова, семената от копър могат да ви осигурят частично облекчение.

Какво ще ви трябва:
-1/2-1 чаена лъжичка семена от копър

Приближаване
Правилно консумирайте ½-1 чаена лъжичка семена от копър след хранене. По-добре е да избягвате копъра по време на бременност.

8. Имайте газирана вода с вар

Подобно на лимона, лаймът помага при болки в корема. Поставете го в газирана вода и ще получите проста напитка, която можете да пиете. Ако прекалите с храната и стомахът ви боли, въглеродният диоксид в газираната вода ще ви помогне да мелите и по този начин да освободите налягането вътре в стомаха. Содата също е чудесно средство срещу лошо храносмилане или запек.

Какво ще ви трябва:
-2-2,5 dcl газирана вода
-пресен сок от лайм

Приближаване
Добавете сока от половин лайм към 2-2,5 газирана вода. Разбъркайте добре и пийте постепенно.

След главоболие болките в корема са едно от най-неприятните усложнения в ежедневието. Наличието на няколко домашни рецепти под ръка обаче може да бъде безценно.