- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте. Търся някой, който да започне 13-дневна диета с мен. Вече го държах след първото дете, така че ефективността ми е поне за себе си проверена. Сега трябва отново да сложа няколко килограма:-) килограма. Ще има ли някой, който да се присъедини към мен? Започвам в сряда 9.4!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
patricia се присъедини към нас:) всеки от нас трябва да свали около 5 килограма:) днес "спри" и започни с нас утре:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте:-) готова ли е вече? Също така ще трябва да пусна нещо. Ти ме вдъхнови. Страхувам се от млечния под, но ако успеете, може и аз да го направя.:-) Ще започна утре, на път за вкъщи си купих литър. Имам 175 см и 77 кг. Бих искал да оставя поне 5:-)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
tanaxxx, здравей, така че определено след млечния ти ден малко плосък корем:) Днес отново имам такъв кратък пробег, не знам, че може би не ми хареса храната:)
Определено свалят 6 килограма, поне откакто чета други дискусии за тази диета, те свалиха 5 килограма и повече:)
takze dufajme;)
но все пак ни остава великденската храна, ужасно е да се гледа, така че се надяваме да издържите семейното тържество:) и ако не издържите, ще продължите диетата на следващия ден:)
Така че, задръжте се, бях доста добра в диетата днес, ще се видим утре:) здравей.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей, Хения, сменям прякора си от "schudlas" на "tanaxxx".
В средата съм на втория ден, нямах време за закуска, така че като първо имах десетото хранене. Преди малко ядох пилешки гърди на пара на пара. Не знам дали само си мисля за това, но наистина се чувствам като че имам плосък корем: D Страхотно чувство. Ще се осмеля до петък сутринта, целта ми е да сложа поне 2 (в идеалния случай 3) килекка дотогава.
Иначе имам 170 см и 66 кг. Мат толкова 60, това би било абсолютно страхотно. Вярвам, че ще се доближа до него след две седмици.
И най-вече се надявам да устоя на всички глупости (в петък имаме парти за рожден ден, ще бъде tazkeee)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей, претеглих се да:) така че според това си поставих цел от 4,2 кг:) след млякото се осмелих, така че досега свалих 0,6 кг:)
Затова не пих мляко с ниско съдържание на мазнини и вкусих малко сирене.
Днес ще разменя кисело мляко за извара, но иначе всичко ще бъде както е в трапезарията:)
добре, ако имаш смяна на времето там, тогава може би все пак е файл:) така че дръж се, ще пиша вечерта:) здравей
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Хения, претегли ли се преди диетата? Правя го:):):)
В момента съм в първия си ден. Закусвам, десет и обяд зад мен. Всичко след чашата с мляко. Имах диета с ниско съдържание на мазнини, трябваше да го приемам пълноценно (взех 200 мл вместо 250 мл). PS: Живея в държава с изоставане във времето, изоставам с 8 часа:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
с малки сирена сирене, издържах млечен ден, така че с нетърпение очаквам утре и за храна:) целта ми е да сваля 4,2 кг.
присъедини се към нас.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Добре, значи започваме утре.
Така че нека видим дали ще бъде добра диета, този първи ден вероятно ще обезсърчи всички:)
Но имам нужда от нещо след днес, след тези мотори . Чакай, утре вечер ще напиша как го направих:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
звучи толкова интересна диета. Бих се присъединил към нея от утре. трябва да се изхвърли след тези празници:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, аз също оставих 7 кг по време на тази млечна диета. Тогава всички похвалиха моята фигура и бях невероятно щастлива. Само 1 килограм ми се върна да спя. За мен лично - страхотна диета. Разбира се, имам милион противници, защото то не се изнася и е здравословно, а млякото като цяло според мнозина е лошо, но който спешно трябва да сложи няколко лири, това работи.
Запазих тази диета преди около десет години, предполагам, че е крайно време да я повторя:)