30.4. 2010 г. Не можахте да устоите на пържени пилешки крилца или маслен сладкиш, а след това дойде такава болка, че проклехте хиляда пъти, когато не отказахте мазни екстри?

диета

Ново време за жените

Популярно от мрежата

Красивата Мирка Партлова продължава да ШОКИРА: АХА, какво друго може да направи. Ууу, и това го знаеш?

Тъмната страна на заключването: Дъщеря ми се промени, тя не може да се държи в обществото и най-лошото е.

Съживете гардероба си и станете звезда: ТЕЗИ красиви инфлуенсъри ще ви посъветват как да го направите!

Момина Джудини на смелите СНИМКА: Как я промени майчинството? Чакай, докато го видиш. ЕХА!

Паришкова след месеци химиотерапия: Накрая по телевизията без перука. Леле, вижте я!

Запомнете: щом имате проблем, той може да се повтори по всяко време. Ако имате лош начин на живот или имате проблеми с жлъчния мехур, поглезете се с жълта диета веднъж месечно.

Разбира се, дори в дните, когато не сте на диета, трябва да предпочитате „жълтите“ храни. Независимо от това, трябва да се откажете от пържените храни, защото освен заплахата за жлъчния мехур, те имат и разрушителен ефект върху целия организъм.

Симптоми:

Жлъчният мехур е малък орган, разположен точно под черния дроб и действа като склад на жлъчка, който тялото използва за смилане на мазнините. Жлъчката съдържа холестерол, жлъчни соли, лецитин и други съставки.

Понякога холестеролът кристализира и в комбинация с жлъчката образува камъни, които може да не усетите по друг начин, докато не консумирате пържена или мазна храна. Тогава камъкът може да блокира жлъчния канал. Кара ви да повръщате и причинява болка в дясната горна част на корема.

Витамини:

лецитин, витамин А, С, D, Е, В и В12, холин и инозитол

1 ДЕН

Закуска

Първо на гладно 1 супена лъжица зехтин с 1 чаена лъжичка лимонов сок, след петнадесет минути 3 dl ментов чай, за половин час половин малък жълт пъпеш

Закуска

3 дл ментов чай, половин малък жълт пъпеш

3 дл ментов чай

Сварете 300 г картофи в леко подсолена вода, излейте част от водата и разбъркайте. Поръсете супата с накълцана райска ябълка.

Оловрант

3 dl чай от стълба, 2 жълти домата

Вечеря

3 dl чай от стълба, 2 жълти чушки

ДЕН 2

Закуска

1 PL зехтин с 1 чаена лъжичка лимонов сок, около 15 минути 3 dl ментов чай, 1 банан

Закуска

3 дл чай от невен, 1 жълта ябълка

400 г жълт пипер, нарязан на малки кубчета; дресинг: 1 PL необработен зехтин, 1 PL лимонов сок, билки

Оловрант

3 дл чай от невен, 1 жълта ябълка

Вечеря

3 dl чай от стълба, 1 голям картоф на фурна, полят със зехтин

ДЕН 3

Закуска

1 PL зехтин с 1 чаена лъжичка лимонов сок, около 15 минути 3 dl ментов чай ​​и половин малък жълт пъпеш

Закуска

3 дл чай от невен, половин малък жълт пъпеш

Салата от бяла репичка 400 г настъргана бяла репичка, 1 PL необработен зехтин и 1 PL дресинг от лимонов сок

Оловрант

3 дл ментов чай, 2 жълти ябълки

Вечеря

3 dl чай от стълба, 2 жълти чушки

ДЕН 4

Закуска

1 PL зехтин с 1 чаена лъжичка лимонов сок, около 15 минути 3 dl ментов чай, 1 банан

Закуска

3 дл ментов чай, 1 круша

3 dl сок от суров картоф Паприка-доматена салата 1 жълт домат и 2 жълти чушки нарежете, поръсете с райска ябълка и полейте със зехтин и 1 чаена лъжичка лимонов сок