- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Написах малко необичаен въпрос само за да го отворя:-D ако надписът "Искам да пусна" вероятно няма да го отворите, защото тук вече имаше милион:-D Така че, ако имате време и малко знания, ще съм благодарен за вашия съвет.
Прочетох невероятно количество отслабване и разбрах, че нищо не е наред и всичко е едновременно. Единият експерт твърди, че плодовете са здрави, другият е пълен със захар, повечето от тях казват, че е необходимо 5 пъти на ден, Буковски отново, че е достатъчно два пъти (ако е сгрешил, толкова съжалявам). Някой знае ли къде е истината? Проблемът ми не е, че трябва да променя напълно начина си на живот, приемам достатъчно витамини, протеини, антиоксиданти, протеини, въпреки че приемам и кафяви мазнини и захари и измъчвам, но нямам проблем с това. Имам проблем с факта, че въпреки че тренирам редовно, не мога да се отърва от мелницата, не мога да сваля 5 кг:-D Не съм мързелив, готов съм да не отлежавам и да копая донемоти и всичко, готов съм да се бия, но просто не мога повече. Вече не мога да си помогна. Имам толкова добре развити крака и корем:( Някой знае ли какво може да бъде? Някаква специфична храна или нещо такова? И не искам хапчета, не вярвам, опитах го. Благодаря
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Разбира се, има и отклонения в изгорените калории дори при здрави хора, но това също не помага за премахване на сладкиши и т.н. Единственото сигурно нещо е да преброите калориите и да намалите приема им или да ги оставите да приемат и да увеличат разходите или и двете .
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Лунният принц измери ли го? това е типично удовлетворение на дебелите жени . просто гледайте такъв момент и веднага вижте как се запълва. всъщност просто калориите са закон за запазване Енергия и материя . Проблемът е, че повечето хора нямат представа например, че ябълковият сок е толкова калоричен като велосипедите и че не е пренебрежимо Калории 3 литра велосипед е предателство на ден за един човек . малък процент болни хора, но бавно задоволяват всеки вид, което е глупост
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
изхвърлете сладкиши от диетата
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Продължавам. Тъй като всеки от нас има различен метаболизъм. Дори вашият метаболизъм се ускорява или забавя. Ускорява се с упражнения. Но вие знаете това. Трябва постоянно да го активирате за изгаряне. не е достатъчно да бягате или да карате с едно и също темпо, необходимо е да промените интензивността на кардията, за да правите импулсни упражнения. е най-оптимално. Организмът се нуждае от здравословни мазнини. Някои витамини се разтварят в мазнини, в допълнение, хормонален баланс в тялото също поддържа мазнини, но ние можем да научим организма да работи така в продължение на 10 месеца, но ефектът е страхотен (познавам най-добрите спортисти какво правят по този начин). Някой ще каже, че . но fero не е имал добавки или след като не са били да, а към желаната цел с и взе само избрания.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
става въпрос за калории! и ако някой твърди, че той не просто се тресе и изобщо не го разбира. и обикновено хората искат нещо, но не са в състояние да пожертват нищо, така че се надявам, че хапчетата за отслабване по чудо ще помогнат, но това е грешка! изгаряния и хапчета за отслабване са точно сякаш подкрепят диетата. диетите трябва да бъдат коригирани, за да направят макронутриентите добре подготвени и да бъдат еднакви. и лунния принц. съжалявам, но е доказано, че силовите тренировки са по-лоши най-добре, ако диетата се адаптира към него:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
не си ли твърде твърд към себе си? може би имате тяло на богиня, която просто се гледа неправилно.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но бих казал, че калориите имат доста голям дял от теглото
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
0vecka - калориите нямат нищо общо с това. защо някой яде, докато не се напука и напълнее.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Natalia27 всичко е само за калории, останалите слухове са за хора, които или не са в състояние, или са много мързеливи, тези калории се чувстват.