Въведено от: Леа
Надпис: също започва =)
Здравейте момичета, и аз също решавам, че най-накрая ще започна. Бил съм на няколко диети, но никога не съм имал добра мотивация, но сега вече го имам. Мога да го направя с вас.
Въведено от: Беки
Надпис: Надгробен камък
На 37 години с удоволствие бих могъл да кажа, че съм бил на различни диети през половината от живота си. Вече съм експерт по тях, така да се каже. За съжаление, след всяка фаза НАДОЛУ дойде фазата НАГОРЕ и аз бях там, където бях преди и често отивах по-далеч (с тегло). Приятелят ми (разбира се тънък като чип) ме дразни, че няма да имам написано име на надгробната плоча, а накратко ДИЕТА. Но след като прочетох тази страница днес, вярвам, че ще стигна отново до менюто, защото започвам УТРЕ. Ще говоря отново след първата фаза. Ще се опитам да го изтърпя с ноктите си.
Въведено от: Бронислава
Надпис: Re: Надгробен камък
Здравей Беки, проблем на всяка диета е, че ако не знаеш как да се стабилизираш, ще вземеш всичко обратно. Ако спазвате всичките 4 фази на тази диета, определено ще отслабнете! Добре дошла между нас и късмет, Broňa.
Въведено от: Сима
Надпис: Започвам
Здравейте:) Започвам с вас днес. Стузкова се приближава към мен и бих искала да отслабна поне 5-7 кг:) Надявам се да мога да го направя с вас. Аз съм пушач. Стискам палци за всички, надявам се, че ще се справя както и вие:)
Въведено от: Бронислава
Надпис: Re: Започвам
Здравейте, пушенето не влияе отрицателно на загубата на тегло. Установено е дори, че пушачите отслабват по-бързо от непушачите. Така че това не засяга диетата, а само здравето ви.
Стискам палци да можеш да влезеш в лентата, Броня.
Въведено от: зузана
Надпис: моцарела
Здравейте, бих искал да знам от коя фаза мога да започна с моцарела.
Въведено от: Бронислава
Заглавие: Re: моцарела
Здравей Зузана,
Можете да запалите моцарела само от фаза 2. Не можете обаче да го ядете без ограничения, защото съдържа 9% мазнини, т.е. само умерено и не всеки ден, ако не искате да забавите загубата на тегло. Приятен ден, Брона.
Въведено от: Зана
Надпис:)
здравей зарове! Толкова се радвам, че бронзът ни направи толкова страхотно парти! broni, благодаря ти! така започнах шестата седмица. през първите седмици свалих 8 кг и сега разочарованието е голямо, нищо за 2 седмици. Не знам къде правя грешка. ако беше какао? Добавям го ежедневно към кисело мляко с подсладител.
Въведено от: klaska
Заглавие: Re:)
здравей, зана, особено не се отказвай, отслабнала си красиво и понякога засяда, но се движи отново. Започнах 7 седмици в понеделник и тежа 7,2 кг, върви бавно, но е същото! понякога се забива за 10 дни и след това отново пада надолу. ако дадете класическо неподсладено какао, то няма да е същото, защото е разрешено. Давам го и на мен. Стискам палци, че всички ще отслабнем красиво, татко
Въведено от: Зана
Заглавие: Re: Re:)
klaska, благодаря ти за подкрепата. колко искате да отслабнете? Все пак бих искал 14кг. след детската градина се качих на кантара в деня на раждането на сина ми в продължение на 2 години, липсваше само големият ми корем. не mam este co robit.