Кейт Мидълтън (37) тя вече е тройна майка, но бременностите не са оставили следи по фигурата ѝ.
Най-младият принц Луис наскоро празнува една година, а майка му може би е дори по-слаба от преди.
Когато преди няколко дни съдейства за откриването на уникален градински проект, тя впечатли с небрежната си екипировка от естествени материали. Тъй като беше неформално събитие, освен на открито, Кейт избра и любимите си бели маратонки за модерните си широки панталони.
Кейт сложи блузата си в гащите и подобни неща тя остави нейния допълнителен тънък колан, който има директен размер на модела - 60 сантиметра!
Кейт има стройност в гените си, защото майка й Карол има същата фигура, но освен това не наддава благодарение на здравословния начин на живот и редовните упражнения, без които животът не може да бъде представен. Тя редовно практикува йога и пилатес, страстна е скиорка и също обича естественото движение с деца сред природата.
Ето как изглежда нейното меню
Херцогинята на Кеймбридж не е привърженик на диетите, но преди сватбата и след раждането тя за кратко се подложи на диетата на Дюкан, която много знаменитости не могат да си позволят. Базира се на високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, включително постни протеини, пълнозърнест хляб, зеленчуци и плодове.
В противен случай нея диетата не се различава много от нормалната, която повечето от нас имат, обаче следва няколко правила:
- Той никога не пропуска закуска - има по-малко време, има зърнени храни и ябълков сок, друг път се отдава на яйца, пушена сьомга и никога не пропуска чаша кафе без кофеин.
- Обръща внимание на размера на порциите, предпочита по-рядко и по-често.
- Не може да позволи редовно прочистване на тялото с кратък детокс, когато консумира само плодове, зеленчуци и вода, но никога не го задържа повече от 2 дни.
- Кейт определено не прекалява с алкохола, изобщо не пие силно, но от време на време се отдава на чаша бяло вино, по изключение и червено.
- Опитва се да яде здравословна и качествена храна, обожава годжи, супа от гаспачо и салата от билки табуле. Нейната любима естествена подправка за нея е подправката къри, а също и лютото, което работи перфектно за изгаряне на мазнини.
- Яде риба поне веднъж седмично. Най-често има сьомга или треска. Понякога се радват и на стриди или миди.
- Уилям и Кейт с нетърпение очакват друго потомство, което е истинската причина, поради която очакват трето дете
- Уилям и Кейт очакват трето дете
- Възпитанието на детето в кралското семейство се е променило изцяло през годините. И в това Кейт е напълно различна от
- Социалистическа република Виетнам - Подробности за уеб съдържание - Министерство на външните работи и
- Посетител - подробности за събитието