Задължително да се пуснете и да вярвате или не, ще бъдете в добро настроение на работа, у дома, просто навсякъде.

песни

БРАТИСЛАВА, 1 август (Добре новини) - Дълго известен факт е, че музиката оказва голямо влияние върху психичното ни здраве. Независимо дали са положителни или отрицателни. A изследването разкрива 10 песни, които предизвикват най-голямото щастие у нас.

Д-р Якоб Джолий от Университета в Гронинген в Холандия стои зад великото откритие. Екипът му от експерти установи това музиката причинява активност в мозъчните вериги, свързани с физически реакции като изпотяване, сексуална възбуда или "измръзване".

Дори срещу болка

Според статистиката например до 75 процента от населението на Обединеното кралство използва музика, за да подобри настроението си, а 54 процента я използва като мотивация.

По този начин музиката може да предизвика релаксация, чувство на меланхолия, но също така да предизвика прилив на енергия или буквално да предизвика еуфория от щастие. Това се дължи на ендорфините и допамина, които се произвеждат в човешкото тяло и генерират чувство на радост и общо благосъстояние.

Ендорфини са невропептиди (малки протеинови вериги), които се освобождават през гръбначния мозък и кръвния поток. Тяхната задача е да създават усещане за благополучие, защото те се борят с дискомфорта и освен това намаляват болезнените чувства.

Интересното е, че ендорфините се активират винаги, когато изпълняваме някаква дейност, която стимулира сетивата ни, като слушане на музика. Но не само това. Музиката влияе и върху начина, по който се държат ендорфините. Това дори е причината някои песни да се използват като форма на терапия, която днес е известна като музикална терапия.

Незабавно положително въздействие

Британският Daily Mail публикува проучване, съдържащо 10-те най-добри поп песни през последните 50 години, които имат почти веднага положителен ефект върху нашето настроение.

Експертите са изследвали стотици песни през последния половин век и са съставили списък с най-добрите от тях. Песните бяха анализирани въз основа на уравнение, което доказва усещането за благополучие. Те взеха предвид няколко научно измерими параметъра, като текст, скорост в минута и специалния му ключ.

Авторът на изследването сравнява данните, получени по време на проучването му сред респонденти от Обединеното кралство.

„Усещането за песента е много специално. Музиката е тясно свързана с паметта и емоциите и тези фактори определено определят дали една песен ни поставя в добро настроение или не.,- каза Джолий.

„Има някои ключови критерии, които композиторите искат да създадат за добро усещане на песента, като текстове, музикален клавиш и темпо, плюс скорост от 150 удара в минута.“ той обясни. „Комбинацията от тези три съставки ни позволява да създадем формула за песента, за да се чувстваме добре.“

Ето списък с 10 песни, които имат положителен ефект върху поведението ни:

1. Не ме спирайте сега - кралице

2. Танцуваща кралица - Аба

3. Добри вибрации - The Beach Boys

4. Момиче от града - Били Джоел

5. Окото на тигъра - оцелял

6. Аз съм вярващ - маймуните

7. Момичета просто искат да се забавляват - Cyndi Lauper

8. Живот на молитва - Джон Бон Джоуви

9. Ще оцелея - Глория Гейнър

10. Разходка по слънцето - Катрина и вълните

Въпреки това, в допълнение към тези топ 10 песни, е създаден специален списък с най-добрите песни за всяко десетилетие, за да се почувствате по-добре:

2010 - Честит - Фарел Уилямс

2000 г. - Танци на лунна светлина - Toploader

1990 - Нека те забавлявам - Роби Уилямс

1980 - Момиче от града - Били Джоел

1970 - Не ме спирайте сега - Кралица

1960 - Добри вибрации - Кралица